女士中度贫血怎么调理

女士出现中度的贫血了，就是说明她的血红蛋白浓度在60到90克之间。 患者可以从饮食方面进行调理。可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血、瘦肉、动物的血、动物的肝脏，或者是蛋黄、芝麻、菠菜、黑木耳、香菇，以及新鲜的水果、蔬菜。患者还可以多吃一些补养气血的食物，比如枸杞、红枣、阿胶等等。也注意改善贫血患者，如果发现中度的贫血，首先，我们还要去医院做相关系统性的检查，明确贫血的原因和贫血的类型，然后在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，这样对患者是最好的情况。