卵巢早衰要吃什么食物

卵巢早衰一般是因为卵巢的雌激素水平下降，卵泡刺激素的水平上升引起，所以卵巢早衰的患者可以考虑吃一些补充雌激素的食物，豆制品的话是可以补充一些的。大豆主要是黄豆，豆浆，豆制品之类的都是可以，但是卵巢早衰的话，尽量还是要考虑自己注意休息不要熬夜，另外也可以用一些中药类的，比如说枸杞子、菟丝子等，但是这种一般是建议煎药来服。

卵巢早衰一般是因为卵巢的雌激素水平下降，卵泡刺激素的水平上升引起，所以卵巢早衰的患者可以考虑吃一些补充雌激素的食物，豆制品的话是可以补充一些的。大豆主要是黄豆，豆浆，豆制品之类的都是可以，但是卵巢早衰的话，尽量还是要考虑自己注意休息不要熬夜，另外也可以用一些中药类的，比如说枸杞子、菟丝子等，但是这种一般是建议煎药来服。

一、卵巢早衰是指40岁前由于卵泡耗竭或者破坏，或者因手术切除卵巢而发生的卵巢功能衰竭称卵巢早衰。二、卵巢的功能卵巢有生殖与内分泌功能，可以分泌雌激素、孕激素、少量雄性激素、多肽激素、细胞因子和生长因子等激素。这些激素的平衡维持女性正常生理及生殖功能。如果卵巢功能过早衰退则会引起不孕、闭经，并会导致一系列综合征如:潮热、出汗、激动易怒、焦虑多疑、情绪低落、自信心降低、不能自我控制情绪、记忆力减退及注意力不集中、睡眠障碍；泌尿生殖道萎缩出现外阴瘙痒、阴道干燥疼痛、性交困难、性欲低下；反复发作的尿路感染出现尿频、尿急、尿痛；骨质疏松、代谢异常及心血管疾病出现腰背、四肢骨痛关节痛及心悸、心率不齐等等。三、卵巢早衰后则卵巢不能分泌维持女性正常生理功能的激素，为了弥补这一功能，平时可以多吃含雌孕激素丰富的食物及营养丰富的食物比如:豆制品、奶制品、保健品及B族维生素；燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑葚、阿胶、淡菜，鸡肉、鸭肉、牡蛎肉、蚌肉、乌贼、腹鱼等等。综上所述:卵巢早衰平时多吃含雌孕激素丰富的食物及营养丰富的食物如:豆制品、奶制品、保健品及B族维生素；燕窝、百合、莲子、阿胶、枸杞子、桑葚及鸡肉、鸭肉、牡蛎、蚌肉、乌贼肉、石决明肉等等

对于出现卵巢早衰的女性来说，一定要积极的补充充足的钙质和维生素D，一定要营养均衡，要摄入充足的维生素C和维生素E，对于调整机体的内分泌都是有很好的辅助作用。所以要保证充足的蔬菜和水果，也就是补充充足的叶酸，它对于养护卵巢是有一定的辅助作用的。绿色蔬菜、柑橘等水果都是含有丰富的叶酸和维生素C，平常要注意多吃些奶制品、豆制品、海带、虾皮等高钙的食物。若是存在甲状腺的问题，要控制海带的摄入量，要注意休息，尽量不要抽烟、饮酒、饮食上要清淡饮食，不要过于油腻，多吃些新鲜的蔬菜水果，戒烟少酒，也是有利于卵巢功能的恢复和调整的。要注意必要的体育锻炼，瑜伽、太极或者负重训练都要积极的进行，不要太大压力以积极心态对待卵巢早衰的情况。

所谓卵巢早衰是指女性在四十岁以前出现一个闭经，抽血查激素水平提示促卵泡激素大于四十，因为卵巢早衰的影响很大，所以说预防为主，但因为目前卵巢早衰的病因不是很明确，有可能环境和遗传等有关系，那我们平常需要做什么预防这种情况的发生？一是首先注意少熬夜，熬夜对于女性来说影响挺大的，另外注意均衡饮食，如果有条件可以适当多吃点豆类食品比如黑豆大豆，像胡萝卜，木耳，大枣动物肝脏，可以适当多吃一些，但不说吃了这些食物以后，就不会出现卵巢早衰了，因为有的可能会跟遗传有关系，这种是没有办法用食物来改善的，所以对月经正常的女性来说，如果出现了闭经尤其是大于六个月，这种情况要及时就诊，如果检查提示卵巢早衰，是需要一系列的治疗来预防后遗症的

对于出现卵巢早衰的女性来说，一定要积极的补充充足的钙质和维生素D，一定要营养均衡，要摄入充足的维生素C和维生素E，对于调整机体的内分泌都是有很好的辅助作用。所以要保证充足的蔬菜和水果，也就是补充充足的叶酸，它对于养护卵巢是有一定的辅助作用的。绿色蔬菜、柑橘等水果都是含有丰富的叶酸和维生素C，平常要注意多吃些奶制品、豆制品、海带、虾皮等高钙的食物。若是存在甲状腺的问题，要控制海带的摄入量，要注意休息，尽量不要抽烟、饮酒、饮食上要清淡饮食，不要过于油腻，多吃些新鲜的蔬菜水果，戒烟少酒，也是有利于卵巢功能的恢复和调整的。要注意必要的体育锻炼，瑜伽、太极或者负重训练都要积极的进行，不要太大压力以积极心态对待卵巢早衰的情况。

卵巢早衰(POF)容易影响女性生育功能，容易发生心血管舒缩症状，性器官萎缩，骨质疏松，血脂代谢紊乱引起的心血管疾病等相关症状。对于希望来月经的，可以雌孕激素序贯性治疗，自月经来潮的第五天开始服用补佳乐，1-2mg/天，连服21天。服用补佳乐第12天开始服用安宫黄体酮8-10mg/天，每天连续服用10天停药月经来潮，下次月经来潮的第5天继续原治疗方法。或者服用克龄蒙，月经的第五天开始口服，每天一片连服21天。或者服用芬吗通，安今益，雌孕激素联合治疗。

卵巢早衰一般指的是女性在40岁之前出现卵巢功能的减退，女性出现潮热盗汗或者生殖器萎缩等一系列更年期症状。卵巢早衰的原因比较多，总的说来就是卵巢功能的下降，雌孕激素分泌减少导致的全身反应，包括性器官的萎缩，那么最主要的治疗就是补充天然雌激素。

中医认为卵巢功能衰退、生殖系统功能下降和肾有一定的关系。所以治疗一般是从肾入手，要区分肾阴虚或者是肾阳虚等然后对症治疗。因为中医讲究的是望闻问切，不同的病人可能会有不同的证型，用药也是不一样的，另外还要配合西医的检查手段和治疗手段。也就是中西医联合治疗可能效果要更好，必要时可加一些克龄蒙或者是芬吗通之类的。

卵巢早衰是指女性40岁前由于卵巢内卵泡的耗竭以及衣医源性的损伤，导致卵巢功能衰竭。卵巢早衰主要的临床表现就是继发性的必经常伴有围绝经期的症状，比如情绪激动，心慌气短，骨质疏松，血脂代谢以及血糖代谢的异常。对于卵巢早衰导致的闭经要补充雌激素和孕激素进行治疗，可以口服克龄蒙进行治疗，这个药物含有一定量的雌激素和孕激素。