吃什么可以促进骨头生长

可以促进骨头生长的食物有高蛋白、高营养、易消化吸收的食物，常用的有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，这些食物富含丰富的蛋白质，有利于骨头的生长，另外也可以多进食一些新鲜的蔬菜、水果，有利于补充具体的维生素，利于骨折生长。不要进食太过油腻、太过辛辣、刺激的食物，以免影响消化吸收，引起局部刺激，炎症不要抽烟喝酒，这些都会影响到局部的血管收缩，影响局部血供，延迟骨头愈合。另外，也可以适当的口服一些钙剂或者活血化瘀的药物，可以促进骨头的生长。