起床后腿酸软无力怎么回事

起床后腿酸软无力可能是由于前一天运动过量产生疲劳导致的，如果是运动过量之后会导致小腿部位的肌肉损伤，引起乳酸的堆积而导致睡觉之后引起腿部的，酸软不适，这时候应该进行热敷、按摩的方法来缓解。另外，电解质紊乱，比如低钾血症、低钠血症等也会引起下肢的酸软无力，这时候应该去医院做个电解质的检查，如果是出现了低钾低钠，那么应该及时的食用一些含钾量、含钠量较高的食物，比如多吃香蕉、橙子以及适当的吃咸一点的食物。