颈椎病肩周炎用什么枕头

颈椎病肩周炎可以用比较低的颈椎枕、乳胶枕或者U型枕等枕头。 枕头不要枕的太高，也不要枕到后脑勺的地方。一般用一个比较软的枕头，枕到颈椎的后方。有颈椎病的话，最好不要低头劳累过度。适当的多仰头活动一下。可以应用牵引、针灸、理疗等方法来慢慢的缓解颈椎病的情况。肩周炎的话，平常不要受凉、劳力过度，可以进行一些康复锻炼、冲击波理疗等方法来慢慢的缓解。不好的话也可以打封闭治疗，注意休息。

颈椎病以后，睡不合适的枕头不好，不睡枕头也不好。其中具体的原因有以下几点。睡不合适的枕头，比如高枕头，或者软硬不合适的枕头。会对颈椎的生理曲度产生进一步影响，并造成局部软组织损伤加重。但是不睡枕头的时候，也会对颈椎的生理曲度产生相应的影响，不利于颈椎肌肉的放松，也不利于颈椎病的恢复。因此，颈椎病以后要选用合适的枕头，当然颈椎病手术过后，比如24小时内进行去枕平卧位，主要是考虑麻醉相关影响，合适的枕头有利于颈椎的放松及疾病的相应恢复。其中，可以选用圆枕头或者U形枕。

黄豆枕头来说一般是对颈椎病是没有什么效果的，我们所说的枕头是注意枕头的高度，一般来说我们正常的人的枕头高度一般，等于自己拳头的宽度这是比较正常的，那么如果太高太低都会引起颈椎的不适，颈椎长期不适包括颈椎间盘突出、骨质增生、钙化都会引起颈椎病，整体来说为自己调整一个舒适的角度可以减少颈椎病的发病率，如果得了颈椎病暂时可以运用药物进行治疗，如果没有效果那么考虑进行手术治疗。

对于颈椎病的患者，晚上睡觉的时候是需要用枕头，而且要用合适的枕头要枕对位置，而不是说不用枕头，完全不用枕头对颈椎的保养也是不好的。 用的枕头最好建议是拳头高，也就是十公分左右的这种高度的枕头。要软硬适中，不能太软的枕头，也不能特别特别硬的枕头，可以稍微偏硬一点。然后，枕头使用方法是不能枕在头的后枕部，因为枕在这里的话，颈椎就悬空了，颈椎会受到力量而不容易造成维持我们颈椎前曲的弧度，我们人正常的颈椎是有往前弯曲的这种生理曲度，我们一定要维持生理曲度才更好，所以我们拳头高的枕头应该垫在脖子下面，而不是应该在头枕部。一定要注意垫在脖子的后面，然后维持我们颈部的生理曲度，这样一来，长时间对颈椎是有好处的。

     颈椎病现在发病率逐年在增加。对于现代人的生活方式与工作方式有关系的人，多数是看手机看电脑或者是久坐的病人比较多，颈部长期保持一个姿势容易引起颈椎生理弧度改变，颈椎变直，加重了颈椎的退变，导致了颈椎提前退变而产生颈椎病。而且现在颈椎病有年轻化的趋势。现在30多岁的人得颈椎病的也比较普遍。甚至有20多岁就开始出现颈椎病。那么得了颈椎病能不能枕头呢？而其实是可以枕枕头的。振枕头其实是有利于颈椎弧度维持的。只是说枕头不要枕得太厚，太厚的话对颈椎弧度是有影响的。一般情况下，建议枕头高度四到八公分左右。因为每一个人的颈椎弧度都不是完全一样的，所以这个枕头啊，也是不一样高度的。只要你早上起来颈椎不是难受，说明这个枕头就是适合你自己的。每个人都要找到自己一个合适的枕头高度。有的人听说枕酒瓶有利于恢复颈椎的弧度。但是酒瓶很硬的，虽然酒瓶是可以恢复一部分弧度，这个如果你长期这样下去的话，对脖子肯定也不好的。我估计你枕枕头的话肯定脖子早上起来很不舒服的。而且医学上也不建议枕枕头来恢复颈椎的弧度。颈椎弧度的恢复，不能光靠枕枕头来恢复。平时注意改变不良姿势是很重要的。经常抬头挺胸对颈椎是有好处的，也有利于维持颈椎的生理弧度，这样有利于减少颈椎病的发生率。得了颈椎病患者更注意要保护好自己的脖子，避免长期低头，避免颈部长期一个姿势。以上内容仅供参考。

颈椎病一般不建议选择质地过硬的枕头。 如果质地比较偏硬，容易引起颈肩局部肌肉的痉挛，造成疼痛，引发局部的循环障碍，对于治疗会有不利的影响。患者应当选择一些质地高矮比较适中，能够贴合自身颈部生理曲度的枕头，有助于颈肩肌肉的放松，并且可以缓解颈椎椎体的应力负荷，延缓颈椎退变的进程，会有一些好处。而患者睡觉时也要注意睡姿正确，避免局部受到寒冷刺激等不利因素的影响容易导致病症的加重。患者要积极的进行治疗干预，并且加强颈椎的养护会有比较好的作用。

颈椎病，睡木枕头有用吗，颈椎病的病人在睡觉的时候应当将枕头的外形塑形成符合我们颈椎生理曲度的形状，跟枕头材质没有太多的关系。 那么我们一般要求我们的枕头尽量的柔软，软硬适中。那么木枕头相对来讲，比较的坚硬，对我们的睡眠来讲，对颈部的血液循环来讲，可能不太合适，所以颈椎病睡木枕头不光没有用，而且可能会造成一些不适的情况，所以颈椎病不建议睡木枕头。

颈椎病是不能够不用枕头的。 颈椎病如果不用枕头，这样的颈椎的生理弯曲就会过深，这样也不利于颈椎病的一些改善。要尽可能调整枕头的高度，避免过高或过低，这样才有利于颈椎保持生理的弯曲。可以用拳头在床上用力的按下，大概枕头在一圈高的位置，另外呢，颈椎在枕枕头的时候会有明显的一个轻微的过深，保持颈椎的生理弯曲，这样才是适合的高度。出现颈椎的问题呢，也避免颈部一些过屈过伸，尤其是乘车时候，突然的过屈过伸的运动，这样很容易加重颈椎的病情。平时呢，要尽可能注意颈椎的保护，避免长时间的久坐低头等情况的问题。

        现在的生活方式，手机，电脑已经成为我们生活的一部分，低头族越来越多，随之而来的颈椎病也越来越多。治疗颈椎病的方法还是很多的，有兴趣的朋友可以去看我的话题，里面有关于颈椎病的一些详细的说明和治疗方法。在这里我就不重复的说了。       今天有朋友问，圆柱形的枕头可以治疗颈椎病吗？其实这个问题还是要具体情况具体分析的。首先要看圆柱形的枕头，具体有多大，其实每个人的脖子的长短不一样，那么需要的圆柱形的大小也是不一样的。一般来说，如果圆柱形的枕头放在颈部的位置上，使得颈椎有个舒适的支撑，而颈部肌肉处于放松的状态，这样的圆柱形枕头对颈椎是有好处的。至于说，能不能治疗颈椎病，那就要看颈椎病的具体类型了。如果是颈椎椎体弧度变直或者反弓，那么每天将圆柱形的头枕放在颈椎部睡觉，或者白天平躺时放在颈部对颈椎病是有缓解和一定的治疗作用，如果是椎动脉型颈椎病，出现头晕，呕吐的症状，治疗效果就不是很理想了。        颈椎病引起的原因其中主要一个原因是低头，有人做过实验，低头45度看手机，给颈椎造成的压力，相当于在脖子上挂十斤左右的重物。因此，不要长期低头。适当的颈部运动，枕头不要过高，枕头可以放在颈部的位置。睡觉前使颈部处于一个放松的状态，可以减少颈椎病的发生。

        在骨科门诊工作中，常常对颈椎病或者讲：“注意枕头的选择，不宜过高，也不能过低。”时间关系，说的很笼统，不知患者能不能选好枕头。这里具体介绍一下颈椎病患者如何选择枕头。        脊柱具有四个生理曲度，包括颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎。其中颈椎生理曲度凸向前。正常的颈椎曲度有利于头部抬起，维持重心稳定及减轻震动作用。因此维持保护颈椎生理曲度非常重要。        避免长时间低头或者一个姿势保持过久是减轻颈部劳损，维持颈椎曲度的重要环节。人生大约近三分之一时间在睡眠中度过，睡眠中枕头在维持颈椎曲度及姿势，因此如何选择合适的枕头显得非常重要。选择枕头的标准是枕头是否能够维持颈椎生理曲度。枕头过高和太低都会影响甚至损伤颈椎。枕头的高低要因人而异，选择适合自己颈椎曲度的高度。一般人在平卧时，选择7cm~10cm高度枕头可以维持颈椎生理曲度，侧卧时可以使颈椎与胸椎保持在同一水平线上。枕头要求质地松软，透气。一般选择荞麦皮枕头比较适宜。垫枕头位置要求也是维持颈椎生理曲度为准，仰卧垫于颈枕部，使头轻度后仰。侧卧时，应该调整枕头高低，与肩同宽以维持颈椎与胸椎水平。临床上经常有患者称自己枕啤酒瓶或者做的类似枕头睡觉，给予了及时纠正，不能枕这样枕头睡觉，容易将颈椎拉伤。可以短时间，在清醒状态下放于項部，类似牵引，纠正颈椎曲度变直使用。        理想的睡眠体位是脊柱关节处于自然生理性曲度，肌肉肌腱放松，身体得到休息。其中选择枕头至关重要。