女生冬天特别怕冷怎么调理

女生冬天特别怕冷，多数是由于阳气虚弱，宫寒的原因导致的，所以调理的话，首先药物可以选择艾附暖宫丸，温经汤，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸等药物调理。平时可以用鹿茸，杜仲等泡酒喝。还需要注意保暖，尤其是在秋冬季节以及经期要注意双下肢和腹部的保暖，另外还可以应用艾灸治疗，可以艾灸涌泉，足三里，气海关，元神阙，三阴交，腰阳关等穴位。也可以坚持用艾草已经温热水泡脚。第二，平时饮食一定要清淡，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，不要吃生冷黏腻的食物，平时还要注意适当的运动，增强体质，激发阳气，温暖全身。