姨妈期间可以适当运动吗

姨妈期间可以适当的运动的。 因为姨妈是一个女性的正常的生理现象。它不应该影响正常的生活，你可以散步可以工作。可以适当的运动，但是不建议做激烈的运动，比如跑步，比如打球，比如跳绳，比如健身，这些剧烈的运动，尽量避免因为。如果剧烈的运动。太剧烈的话，会造成阴道出血量多，月经量增多的一种现象。所以姨妈期间适当的活动是可以的。不要造成过度的负担就行。这是一种正常的生理现象，不影响正常的生活。