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酸梅汤哺乳期间可以喝吗
2022-08-16 4人阅读
问题描述:酸梅汤哺乳期间可以喝吗

三甲
周莉娜
妇科
主治医师
上海市第一人民医院
医生回答(1)
酸梅汤在哺乳期是可以服用的,在哺乳期一定要注意饮食的多样化,而易于消化的营养丰富的饮食。一定要注意每天保证2000毫升左右的水分摄入,早晚各一杯牛奶,新鲜的水果蔬菜,以及薯类等均衡的经营收入,包括有营养的汤水,鸡汤,鲫鱼汤,酸梅汤等,可以调配的使用一般不建议服用太过量刺激的食物或者饮品。另外在哺乳期一定要注意保持良好的心情和充足的睡眠都是有助于调整哺乳期乳汁的情况的,另外,如果出现乳汁淤积而导致质量减少,可以配合推拿按摩,中医,中药等综合性的调理。保证一个良好的心情,可以注意多参加一些户外运动,以达到气血调和,更加促进乳汁的分泌,注意休息,保持良好的心情以及有营养的汤水,饮食的均衡摄入。
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