儿童夜惊饮食调理的方法有哪些

宝宝如果缺乏维生素d或者钙，早期会出现多汗、夜惊、枕香的症状，因为日常食物中含维生素d少，所以在2岁之前的宝宝平时要补充维生素d，多晒太阳（每天最好晒2个小时），多吃牛奶、鸡蛋、豆类食品及绿叶蔬菜等含钙量高的食物。