肠燥便秘的症状是怎样的

肠燥便秘症状，常表现为大便次数明显减少，每周排便小于三次，伴有排便困难，每次需要20分钟以上的时间，才能够把大便排出来。需要通过饮食生活的调理，改善便秘症状。要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维。如猕猴桃、荔枝、火龙果、木瓜、柠檬、金桔、石榴、葡萄、苹果、香蕉、草莓、花菜、玉米、木耳、白菜、萝卜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等，避免刺激性食物的摄入。如辛辣、油腻、烧烤、熏制、油炸、腌制等。要多喝水，同时要适当的体育锻炼，促进胃肠道蠕动，改善不适症状。