运动完腿软无力是怎么回事

运动完腿软无力，这种情况考虑是运动的过程中，肌肉一直处于高度紧张的状态，时间长了就会出现肌肉的劳损。 并且大量的乳酸等代谢产物，蓄积于局部的肌肉内，引起局部肌肉出现明显的酸痛、无力、发软的情况。出现这种情况可以通过以下的方式进行缓解：一、注意休息，避免继续运动。尽量减少对局部的刺激。二、局部可以进行热敷、按摩，并且要注意保暖，避免受凉。三、可以局部积极的外用活血化瘀、改善循环的膏药或药膏，比如活血止痛膏、狗皮膏药、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等就可以逐渐的缓解。

运动以后，引起腿部酸痛无力情况，主要是由于运动时比较激烈，肌肉处于高度的紧张和过度拉伸状态，从而出现肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，这会导致出现肌肉酸痛，无力症状。再就是由于剧烈的活动会导致微循环出现功能障碍。在停止锻炼后，微循环功能并没有完全恢复，出现短暂的缺血、缺氧情况，引起无力症状。推拿按摩，运动后热身拉伸，有助于症状消退。再就是有些需要进行口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗。

运动以后，引起腿部酸痛无力情况，主要是由于运动时比较激烈，肌肉处于高度的紧张和过度拉伸状态，从而出现肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，这会导致出现肌肉酸痛，无力症状。再就是由于剧烈的活动会导致微循环出现功能障碍。在停止锻炼后，微循环功能并没有完全恢复，出现短暂的缺血、缺氧情况，引起无力症状。推拿按摩，运动后热身拉伸，有助于症状消退。再就是有些需要进行口服改善微循环药物治疗、非甾体类镇痛药物治疗。

老人腿软无力的话首先要注意有没有其他疾病的影响比如椎管狭窄，如果有颈椎或胸椎或者腰椎管狭窄增生压迫这种情况，吃药不如手术，如果是只是刺激没有明显的压迫，或者可以进行保守治疗的情况可以吃以下的药物，第一个是吃甲钴胺营养神经，改善局部无力的情况，其次是可以应用一些，镇痛活血化瘀的药物，并且可以针对，腿软来具体原因检查一下有没有肌肉的萎缩，或者血管疾病，可以吃一些血府逐瘀胶囊、骨筋丸胶囊能改善肌肉无力，改善血液循环的药物，同时腿软有很多和关节炎有关系，可以适当的补钙，同时应用，滑膜炎颗粒等减轻关节的无力，检查清楚对症治疗。

经期后腿软无力，有可能是在月经期出血引起了机体的气血虚弱。 这种情况可以考虑口服一些中药或者是中成药来帮助治疗。中成药比较常用的是补中益气丸或者是八珍颗粒。而中药主要是根据患者的舌苔脉象辨证分型来开药的。女性如果经常出现腿软无力的情况，需要考虑做一个血常规的检查，看看有没有贫血的情况存在。血常规检查如果发现了血红蛋白或者是红细胞的异常减少，就可以考虑通过补血的方式来治疗，改善了贫血之后，腿软无力的情况也是会改善的。这种情况是可以考虑用中药，因为中药治疗贫血以及气血虚弱的效果都是比较好的。

如果因为腰椎间盘突出或者椎管狭窄引起下肢的酸软无力，那么首先要到医院去进行检查，最好做一个腰椎的磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症或者是椎管狭窄症，然后要看椎间盘突出的严重程度，如果是轻中度的腰椎间盘突出症，那么可以行牵引、针灸、理疗、按摩等多种保守治疗相结合的方式，一般来说，可以让症状得到缓解，对于特别严重的椎间盘突出症或者椎管狭窄症，可以通过手术治疗来解除病痛，手术分为微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除手术两种。

在临床当中，脑出血之后，腿软无力，主要就是因为失去了神经的支配而造成的。 我们的大脑是最高级别的神经中枢，就相当于司令部一样指挥着肢体的活动，并且起到协调的作用，当脑出血之后，中枢神经系统的神经细胞受到了严重的损伤。这个时候，司令部就没有办法发送正确的指令，或者是无法发动指令，从而造成腿部虽然没有受伤，但是仍然是抬举不能，软弱无力等一些情况。所以在临床中，脑出血的患者很容易就会出现肢体的偏瘫或者是言语功能障碍，都是同样的道理。所以脑出血之后，需要积极的进行康复功能锻炼，促使相对比较好的代偿作用，这样才能够更好的减少不良反应的发生。

可能有如下几方面原因。第一，患者出现血压下降，当患者由于一些病理因素，比如说由于失血，由于心衰的原因导致患者血压下降时，可以反射性的引起患者的心跳加快，也就是出现心率加快的情况。同时，由于患者的血压下降，导致人体肢体末端供血减少，患者也会出现腿软无力等情况。第二方面，一些内分泌代谢方面的紊乱。比如说患者出现离子紊乱，低钾血症时，可以出现由于血钾下降而引起的心跳加快，同时，由于血钾降低，会导致人体四肢出现乏力症状，出现腿软无力的情况。第三方面，血糖原因引起，如果患者出现血糖降低也就是低血糖状态，可以由于人体的血糖下降而无法供应人体更多的能量，导致患者腿软无力，并且可以导致患者反射性的心跳加快。

血压高腿软无力，临床首先应该考虑脑卒中的情况。高血压是引起脑卒中最常见的诱因，而肢体无力也是脑卒中最常见的临床症状之一。临床高血压病是指半月内三次不同情况下，监测血压，收缩压140毫米汞柱以上或者舒张压在90毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床有原发性高血压病与继发性高血压病，其中90%的患者为原发性高血压病，病因不明，需长期口服药物调整血压。临床高血压病是心脑血管疾病独立的高危因素及致病因子，长期血压控制不良，是导致心脑血管疾病的最常见原因之一。所以，高血压患者出现脚软无力，首先应该警惕脑卒中的情况，可以通过颅脑CT或者磁共振明确病情。

浑身出现发抖，腿软，并且无力是怎么回事，有可能是因为生活和饮食的因素所致的，也有可能本身存在相关性的疾病导致的。 生活和饮食方面有包括长期的，过度的劳累和熬夜、抽烟、酗酒、饮食重口味。经常因为外界的因素，导致紧张，还有失眠等等，都会引起浑身发抖和腿软无力。需要注意去除这些诱因，可能就会缓解了，也不要用药物处理。如果是存在一些疾病，例如冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、电解质紊乱、心律失常、脑梗塞、脑出血、甲状腺功能亢进、贫血等等。需要完善检查有血常规、生化肌钙蛋白、甲状腺功能、心电图、动态心电图、心脏彩超、颈部血管彩超、头颅CT、头颅磁共振、动脉CT冠脉造影检查。明确疾病病因后，针对病因治疗，才能缓解浑身发抖和腿软无力。例如，甲亢需要抑制甲状腺素减肥，心率，补钾等处理。电解质紊乱，需要可以纠正电解质紊乱，才会缓解。贫血，需要可以补铁补血，补充能量，必要时，输血治疗。如果是冠心病，则需要可以抗血小板聚集，调脂，稳定斑块，营养心肌，改善循环扩冠，减慢心率等处理。如果是血管狭窄厉害，还需要放支架的处理，因此是需要根据具体病情具体治疗的。