打新冠疫苗后能吃什么食物

接种完新冠疫苗后一周内要保持饮食尽量清淡均衡，避免饮酒、喝浓茶和浓咖啡等，可以适当进食富含各种维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果。比如:西红柿、黄瓜、生菜、苹果、香蕉等，主食尽量以各种粥、汤面等为主，避免进食过度油腻的食物，以防进食不当加重消化道功能紊乱的症状。接种完新冠疫苗后也要注意做到规律休息，避免剧烈的运动，不要劳累，保持机体正常的免疫力，以达到预期的免疫接种效果。