肠胃不好喝纯奶好还是酸奶好

肠胃不好，最好是喝纯牛奶，不要喝酸奶。 首先的酸奶虽然说可以促进消化、改善肠道功能紊乱的问题，但是酸奶有一个特点是味道特别酸，那么它对于胃来说，可以刺激胃酸，造成胃痛的症状，而且肠胃不好，在很多情况下有可能会出现高胃酸的问题，因此建议最好还是喝纯牛奶，不要喝酸奶，喝酸奶可能会造成胃痛的症状。而肠胃不好，还要看是哪种情况，因此对于肠胃不好的人，一定要严格按照医生的要求治疗，必要的时候要做胃肠镜检查，做胃镜可以判断胃12指肠和食道是否有问题，而做肠镜可以判断结肠和直肠是否有问题，而结肠包括升结肠、降结肠、横结肠，还有乙状结肠。

肠胃功能不好的患者，可以喝酸奶，可能比喝纯牛奶要好一些。 酸奶可能含有益生菌，对于肠道菌群失调的患者，有一定的辅助作用。所以，患者如果肠道功能紊乱，大便次数增多，或者大便不成形，建议患者可以适当的喝一些酸奶，尤其是含有益生菌的酸奶，可能比喝纯牛奶疗效要稍微好一些。肠胃功能不好的患者，建议注意饮食，少吃辛辣、刺激性的食物，少吃油腻性的食物。注意补充维生素，注意补充营养元素、膳食纤维。同时，可以吃一些药物。

肠胃不好，最好是喝纯牛奶，不要喝酸奶。 首先的酸奶虽然说可以促进消化、改善肠道功能紊乱的问题，但是酸奶有一个特点是味道特别酸，那么它对于胃来说，可以刺激胃酸，造成胃痛的症状，而且肠胃不好，在很多情况下有可能会出现高胃酸的问题，因此建议最好还是喝纯牛奶，不要喝酸奶，喝酸奶可能会造成胃痛的症状。而肠胃不好，还要看是哪种情况，因此对于肠胃不好的人，一定要严格按照医生的要求治疗，必要的时候要做胃肠镜检查，做胃镜可以判断胃12指肠和食道是否有问题，而做肠镜可以判断结肠和直肠是否有问题，而结肠包括升结肠、降结肠、横结肠，还有乙状结肠。

肠胃不好可以喝新鲜的牛奶，而且温度一定要注意，不能够太凉也不能够太烫，而且还不能够喝一些时间太长了，放置太久的，不新鲜的牛奶。 除此之外，甄嬛患者在饮食方面还需要注意，不能吃一些剩饭剩菜等隔夜变质的食物，也不能吃一些葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，还不能够吃一些生冷油腻的腌制、熏制的食物，例如刚从冰箱里取出来的一些瓜果梨桃。另外还有一些烤串儿、腌制咸菜等等。除此之外，患者还不能够吃剩饭剩菜等容易隔夜变质的食物，要规律三餐，避免暴饮暴食。

肠胃不好，喝酸奶比较好。 酸奶中含有丰富的益生菌，可以起到常调理肠胃功能的作用。但是注意不能喝一些凉的酸奶，否则对胃肠黏膜还会造成一定的损伤，也要注意不要空腹喝酸奶。肠胃不好的患者主要就是注意尽量不要吃一些寒凉性的食物，不能吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太硬的食物，少量多餐，保证良好的饮食习惯，才有利于促进病情的恢复。

喝纯牛奶有助于下奶，纯牛奶里面含有优质蛋白和微量元素，还有一些矿物质。有利于补充足够的营养成分，促进乳汁分泌，而且有利于提高乳汁的质量。在哺乳期间，只有女性补充足够的营养成分，才有利于乳汁的分泌，平时也可以适量的喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤或者鸡汤，对于哺乳都是有好处的。在哺乳期间要注意放松心情，也有利于乳汁的分泌，不要过度的着急生气，要让宝宝多允吸乳房，刺激乳头，有利于乳腺管扩张，促进乳汁分泌。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，适量的多吃一些鱼、肉、奶、蛋，对于乳汁的分泌是有好处的。

对于胃痛的患者，喝纯牛奶对于治疗没有多大意义。 需要积极的挂号消化内科专科治疗，通过口服抑制胃酸分泌药物，胃粘膜保护剂对症治疗改善不适症状。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免胃痛症状的反复发作。三餐要定时定量，切记暴饮暴食。要清淡饮食，少吃油腻，辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，多喝水，另外注意不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃未煮熟食物，不要吃变质发霉过期食品。

血糖高的人群尽量避免喝纯牛奶。 一般建议以脱脂低脂的牛奶，酸奶或驼奶，羊奶等食品为主。由于纯牛奶含脂偏多，在血糖高的人群往往会合并有肥胖，血脂代谢异常，所以血糖高的人如果喝纯牛奶有可能导致血脂升高，出现明显的高血脂的状态，影响血糖和体重的管理，所以建议尽量以脱脂低脂的牛奶或酸奶为益。避免过多的脂类的摄入干扰血糖，导致体重增加，肥胖以及血脂代谢异常，甚至会加重胰岛素抵抗，使血糖明显升高，所以糖尿病人群一般建议每天摄入低脂或脱脂的牛奶或酸奶800毫升左右。

高血糖的人可以适当的喝纯牛奶。 纯牛奶在每天250毫升左右，对人体是有益的。纯牛奶中含有蛋白质和脂肪等一些营养物质，特别是脂肪要比其他牛奶要高得多。纯牛奶中的蛋白质，可以为人体提供优质的白蛋白，对人体是效果非常好的。纯牛奶中含有一些乳糖等成分，可以促进那个人体钙的吸收，对于长期糖尿病而诱发的骨质疏松，具有很好的疗效。纯牛奶作为饮料，可以每天喝250毫升。这样对于糖尿病控制血糖，特别是眼睛、肾、心脏的损伤，都会起到很好的减缓和治疗的作用。

哺乳期喝纯奶，对宝宝的生长发育是有好处的。 这是因为，纯牛奶里面含有营养元素比较丰富，而且在哺乳期，宝妈自身和宝宝都需要进行补钙，哺乳期的妈妈钙需要量增大，需要多吃一些含钙丰富的食物。纯牛奶中的含钙量非常高，而且容易消化吸收并利用。哺乳期的妈妈可以每天喝适量的纯牛奶来进行补钙，从而宝宝也可以得到钙质的补充，促进生长。 因此，哺乳期喝纯奶对补充所需钙质，提高哺乳期妈妈的乳汁质量都是有好处的。