经常玩手机眼睛看不清东西怎么办

经常玩手机，眼睛看不清东西，需要及时给予局部热蒸汽湿热敷、熏蒸治疗。 并且配合抗炎，改善微循环，润滑眼表，促进眼表粘膜细胞修复的药物进行治疗，必要时要进行屈光矫正治疗以及手术治疗。一般玩手机，眼睛看不清东西多是由于局部的视疲劳状态所引起的。由于睫状肌痉挛，会造成睑板腺油脂分泌功能障碍，使眼表泪膜不稳定，屈光状态异常，并且造成眼睛调节功能障碍，形成假性近视、近视、散光等疾病，需要及时给予施图伦滴眼液进行抗疲劳，改善微循环的治疗。并且给予低浓度阿托品药物进行散瞳处理，放松睫状肌暴露真实的屈光度数，给予框架眼镜或角膜接触镜，进行适配矫正治疗，从而提高矫正视力，保障眼睛的视觉质量。另外，要进行眼底视网膜疾病排查，判断是否存在中心性、浆液性视网膜病变，家族性、中心性、渗出性病变等疾病，需要及时给予原发病的处理和治疗。

玩手机时间长看不清，需要给予局部热敷和点玻璃酸钠滴眼液进行治疗。 玩手机时间长引起的眼睛看不清，常见的是干眼症引起的泪膜不稳定，出现的视力较差或者是视觉疲劳引起的食物抹不清，这两种疾病都需要给予局部热敷，热敷时间为20分钟，20分钟热敷结束给予减板线按摩和眼睑穴位的按摩，然后闭眼休息，适当的可以点用玻璃酸钠等人工泪液进行治疗，如果看不清的症状逐渐缓解则考虑就是这个疾病，如果看不清的症状没有缓解，或者持续存在的视力模糊，要到医院进行检查眼底除外，眼底视神经的疾病，常见的疾病包括黄斑病变、出血等。因此，要先给予执行药物加按摩，治疗后减轻到医院进一步诊断和治疗。

玩手机时间长看不清，需要给予局部热敷和点玻璃酸钠滴眼液进行治疗。 玩手机时间长引起的眼睛看不清，常见的是干眼症引起的泪膜不稳定，出现的视力较差或者是视觉疲劳引起的食物抹不清，这两种疾病都需要给予局部热敷，热敷时间为20分钟，20分钟热敷结束给予减板线按摩和眼睑穴位的按摩，然后闭眼休息，适当的可以点用玻璃酸钠等人工泪液进行治疗，如果看不清的症状逐渐缓解则考虑就是这个疾病，如果看不清的症状没有缓解，或者持续存在的视力模糊，要到医院进行检查眼底除外，眼底视神经的疾病，常见的疾病包括黄斑病变、出血等。因此，要先给予执行药物加按摩，治疗后减轻到医院进一步诊断和治疗。

经常玩手机眼睛怕光要考虑干眼症引起的，该病的治疗应从多方面入手：第一，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等；第二，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼；第三，饮食宜清淡，多吃富含维生素A、维生素C和叶黄素多的食物，不吃辛辣刺激性的食物，如牛羊肉、火锅等；第四，每天做眼保健操、眼部热敷，穴位按摩等；第五，脉冲激光治疗，可以有效地提高泪膜的稳定性，减轻睑板腺炎症；第六，根据患者的体质、睡眠，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，可以明显的缩短疗程，提高疗效。

一般情况下，经常低头玩手机，出现颈部不适症状，主要是通过推拿按摩，热敷理疗，口服改善微循环药物，肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。 同时，需要避免长时间固定姿势，低头情况，注意调整坐姿，劳逸结合，适量增加户外活动，有助于目前症状消退。由于长时间固定姿势，低头引起颈部肌肉过度拉伸，导致出现相应的微循环功能障碍情况。再反复刺激以后，出现周围软组织粘连，颈椎曲度变直，导致引起血运不畅或出现缺血，缺氧症状加重情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，注意颈部保暖，劳逸结合。

怀孕经常玩手机，一般情况下不会对胎儿造成直接的影响。但是，如果孕妇长时间使用手机，必然会增加久坐的时间，从而减少适当的活动。如果活动非常少的话，有可能会导致孕妇本人肥胖，同时也会导致巨大儿等等。这些都会间接影响到胎儿。 所以，孕期要尽量避免长时间的玩手机。怀孕期间，孕妇要根据自己的体质适当地参加一些户外活动。合适的户外活动，不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收，并且有效地控制体重，增强体质。

经常玩手机，脖子疼，常用的治疗方式有以下几种，首先是要注意休息，避免长时间低头，注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合适当的针灸推拿红外线，超短波等理疗治疗，如果疼痛症状比较严重而需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，常见的药物有布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏，佛比洛芬凝胶贴膏等，大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后，均能够在一定程度上得到缓解，如果没有出现明显的缓解甚至出现了症状的加重等，需要及时的前往医院进行进一步就诊检查，明确病因及时的进行对症处理，避免病情延误。

怀孕以后如果经常玩手机考虑对胎儿也可能会有影响。 尽量的接触这种不好的习惯，打算怀孕的妇女夫妻双方要选择适当的生育年龄，妊娠前要有健康的身心和社会环境，积极治疗对妊娠有影响的疾病，需要戒除对妊娠结局有影响的研究是好，避免接触毒物和放射线，如果长期口服避孕药避孕的这种情况，停药以后需要改用工具避孕半年后再怀孕，对于患有严重疾病或者接触致畸物质，妊娠可能危及孕妇生命安全或者可能影响孕妇健康和胎儿正常发育的一生，要予以正确的医学指导。避免出生缺陷儿的发生。

经常玩手机，基本上对胎儿没有什么严重的影响。 孕妇在怀孕期间尽量不要经常的玩手机，但是目前没有相关的临床研究。理论上来说，手机是有一定辐射的，但是相对来说辐射量是非常小的。如果在怀孕期间经常玩手机，对孕妇的身心都可能造成一些疲惫的影响。 另外，孕妇在怀孕期间需要做胎儿三维彩超，或者是胎儿四维彩超，注意胎儿的发育是否正常。大多数的畸形彩超都能够发现。 因此，我们认为，如果孕期检查都是正常的话，出现胎儿异常的几率是比较小的。也可以在怀孕四个月，做羊水穿刺检查。

女性在怀孕期间最好不要过长时间的玩手机。 女性在怀孕期间如果长时间的玩手机，特别是在连接WIFI的情况下，有可能产生较多的手机辐射。长时间的手机辐射对于腹中胎儿不好，严重的可能会造成胎儿畸形或者流产的发生。所以医生建议孕妇如果偶尔用手机打电话、发信息、看微信影响并不大。但是如果长时间的用手机联网玩游戏、追剧等等，在这种情况下，就有可能会影响到胎儿的生长发育。所以医生建议孕妇在怀孕期间应当尽量远离手机。手机放置的位置最好不要靠近腹部胎儿处。