手劳累过度又麻又涨怎样缓解

这样的情况，我们一般要局部限制活动，避免劳损进一步的加重，可以我们局部热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。 另外，我们还必要的时候可以外敷，扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶来止痛抗炎治疗。我们如果经过休息，限制活动两周以上没有好转，我们要及时的到医院就诊。通过医生的查体以及肌电图等相关的检查，来明确是否有腕管综合症等神经损伤的可能。我们要根据具体的损伤程度，选择保守治疗和手术治疗两种方式。