妊娠期糖尿病的饮食治疗

妊娠期糖尿病的孕妇在饮食上面要选择一些糖分含量比较低的，尽量选择比较容易消化清淡的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，比如说西红柿、青菜、黄瓜、芹菜等等，水果方面尽量选择一些糖分含量比较低的水果，比如说苹果、柚子、草莓、猕猴桃等等。在蛋白质方面，尽量多服用一些优质的蛋白质，比如说瘦肉、牛奶、鱼类。而主食方面尽量少食多餐，选择一些粗粮类的食物，比如说荞麦、燕麦、玉米等等，在妊娠期尽量少食多餐，每天可以吃5到6餐，但是每顿尽量不要吃太多的东西。

       妊娠期糖尿病是指怀孕前血糖正常，怀孕后才出现的高血糖。筛查妊娠期糖尿病主要在24-28周之间抽血查空腹血糖，如果在5.1mmol /L 以上就可以直接诊断妊娠期糖尿病，如果在4.4mmol /L 以上的话需要做75g 糖耐量进行确诊。     妊娠期由于血液水平的变化，加上其他外部因素，孕妇容易出现妊娠期糖尿病。一般不需要药物治疗，大部分通过饮食控制就可以的。     那么妊娠期糖尿病如何做好饮食控制呢？    1.合理控制饮食，既要满足宝宝的需要，又要控制好孕妈妈的体重，维持体重合理增长。多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶等。多吃粗纤维的食物，如糙米、五谷米等。另外多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，水果适量控制，肥肉、坚果类的食物尽量少吃。少食多餐，定时定量进餐。多吃酸性的物质，可以在食物中多加一点醋或者青柠檬汁。    2.多活动，增加运动量。在安全的情况下尽量多活动，每天多散步，吃饭后多走动，可以把多余的糖份变成能量释放出去。   3.控制体重，孕晚期每周增长0.5KG ，每月不超过2KG 。     妊娠期糖尿病对孕妈妈和宝宝影响比较大，孕期要早监测，早确诊，采取正确的饮食方式，控制好血糖。确保平安分娩。

妊娠期糖尿病和饮食还是有非常重要关系的。部分妊娠期糖尿病，通过饮食控制就可以维持正常的血糖水平，所以说饮食疗法对于糖代谢异常孕妇的管理非常重要。 饮食控制的目标是维持正常的血糖，保证母儿营养预防酮症酸中毒。孕中期以后，孕妇所需要的热量需要逐渐增加，其中碳水化合物占40%到50%，蛋白质占20%到30%，脂肪占30%到40%。控制餐后的一小时血糖应该在八毫摩尔以下，另外还要每日补充钙，叶酸铁剂来控制饮食。只有对饮食治疗不能控制的妊娠期糖尿病，才考虑药物治疗。

妊娠期糖尿病产后不是要一直控制饮食，但是得过妊娠糖尿病的人，它日后发生糖尿病的概率要较普通的人高，所以平时吃东西还是要适当的注意，不要暴饮暴食、不要吃含糖量很高的食物、要控制好体重、不宜过于肥胖，一般妊娠期糖尿病在产后42天，还是要再次的复查血糖的情况，大约70%左右的产妇都会恢复正常，而有30%左右的产妇就会发展为糖尿病，建议平时多进食膳食纤维类的食物，多吃蔬菜水果，少吃甜品。

妊娠期糖尿病产后不是要一直控制饮食，但是得过妊娠糖尿病的人，它日后发生糖尿病的概率要较普通的人高，所以平时吃东西还是要适当的注意，不要暴饮暴食、不要吃含糖量很高的食物、要控制好体重、不宜过于肥胖，一般妊娠期糖尿病在产后42天，还是要再次的复查血糖的情况，大约70%左右的产妇都会恢复正常，而有30%左右的产妇就会发展为糖尿病，建议平时多进食膳食纤维类的食物，多吃蔬菜水果，少吃甜品。

妊娠期糖尿病一般在产后的血糖在短时间内会恢复正常，但是也有一部分女性血糖恢复的不太好，这种情况下需要考虑控制饮食的。在饮食方面尽量少吃一些糖分含量比较高的食物，比如说糖分比较高的水果、香蕉等等，多吃一些糖分含量比较少的，比如说苹果、梨子、草莓等等，另外在产后也要多吃一些高蛋白的食物，比如说鱼肉、瘦肉类，另外在主食上面尽量选择一些粗粮类的食物，比如说玉米、荞麦、燕麦等等。同时，在产后也要注意监测血糖，血糖完全恢复正常之后才能考虑正常饮食。

妊娠期糖尿病和饮食还是有非常重要关系的。部分妊娠期糖尿病，通过饮食控制就可以维持正常的血糖水平，所以说饮食疗法对于糖代谢异常孕妇的管理非常重要。 饮食控制的目标是维持正常的血糖，保证母儿营养预防酮症酸中毒。孕中期以后，孕妇所需要的热量需要逐渐增加，其中碳水化合物占40%到50%，蛋白质占20%到30%，脂肪占30%到40%。控制餐后的一小时血糖应该在八毫摩尔以下，另外还要每日补充钙，叶酸铁剂来控制饮食。只有对饮食治疗不能控制的妊娠期糖尿病，才考虑药物治疗。

妊娠期糖尿病，产后饮食应该注意低糖饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，比如说西红柿、黄瓜、芹菜、青菜等等。另外，水果类可以选择低糖的水果，比如说柚子、猕猴桃、草莓、苹果，而在蛋白质方面，要选择一些优质的蛋白，比如说瘦肉、鱼类、牛奶。主食方面最好选择一些高膳食纤维含量的主食，比如说燕麦、玉米、荞麦等等。在妊娠期糖尿病产后，一般血糖会慢慢地降为正常，但是如果在妊娠前就有糖尿病的，那么这种患者饮食上面还是要多注意的，尽量少食多餐。

孕妇在怀孕24周的时候一般会做妊娠糖尿病的筛查，如果通过检查、复查，确定女性患有妊娠期糖尿病的话，要积极的进行治疗。首先要进行饮食的调整。饮食调整是糖尿病的一项基础治疗方式，不论是何种情况，糖尿病以及病情严重程度，有没有出现并发症，是否现在已经应用胰岛素进行治疗，都必须要进行饮食的控制，在日常生活当中多吃粗粮，并且适当补充优质蛋白。但是不要过分的控制饮食，如果过分控制饮食，有可能会造成胎儿收入营养过剩而造成生长受限。其次是积极的药物治疗。一般女性患有妊娠糖尿病之后，当食物调整效果不明显的时候，就要积极的用胰岛素，治疗来控制血糖的水平。女性怀孕期间根据个体检查的情况，对胰岛素的需求不同，所以要制定适合自己的治疗方案，进行胰岛素治疗。其次是密切关注血糖的变化。患有妊娠糖尿病之后，要积极的在医生的指导下，控制饮食，定期进行检查，并且定期关注监测血糖的变化情况来及时的调整胰岛素的用量，防止妊娠糖尿病并发症的出现。总结:综上所述妊娠糖尿病，对于孕妇和胎儿都有一定的危害，所以在孕中期要积极的调整血糖，少吃多餐，控制水果和主食的，摄入量，定期进行复查，情况严重，积极的在医生指导下进行药物治疗。 

妊娠期糖尿病的治疗原则。首先饮食控制很重要，理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现，保证胎儿正常生长发育，多数患者经合理饮食控制和适当运动治疗，均能控制血糖在满意范围。如果经饮食控制不理想的，目前妊娠期高血糖的药物治疗，选择胰岛素治疗，仍然是患者的首选，应在专业医生指导下，应用建议患有妊娠期糖尿病的妇女在整个孕期和计划妊娠时，对血糖控制进行强化治疗和密切监测。