内膜厚19mm月经不来怎么办

子宫内膜厚19毫米还没有来月经，如果这期间有性生活，没有采取安全有效的避孕措施，建议抽血化验HCG排除与妊娠相关的问题，比如宫内妊娠或者是宫外孕。如果这个检测值在正常范围之内说明没有怀孕，这个时候可以口服黄体酮来月经，来了月经之后观察下一次的月经情况，如果还是这样的，那就得做一个女性激素水平的检查，根据检查的结果看是什么原因导致的给予相应的治疗。另外这期间要养成良好的生活起居习惯，不要熬夜，饮食要规律，少吃辛辣的，油炸的，烧烤的食品以及碳酸饮料。