例假第一天血发黑怎么调理

女性到青春期以后，随着性器官子宫卵巢发育，规律性月经来潮标志女性生殖功能成熟。一般的月经周期是21-35天，月经血呈暗红色，包括血液，子宫内膜碎片，宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经第2-3天量比较多，其他时间量少色黑、没有其他不适是正常的。月经来潮期间注意保暖，避免生冷辛辣饮食就好。