早孕难受的厉害怎么可以缓解

早孕难受厉害的话尽量不要吃药，多休息，不要做剧烈运动，可以在环境好的地方多散步。远离异味刺激，远离不良的生活环境。清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，油腻的食物，油炸的食物不要吃。辛辣刺激的食物不要吃，大补的食物螃蟹、桂圆、山楂等不要吃。为了宝宝健康生长，只要不吐能吃尽量吃。如果吐的厉害可以注射维生素b1，或者输液治疗。大部分3个月以后怀孕反应会慢慢减轻或者消失。