跑步时肝区疼痛是什么原因

引起跑步时肝区疼痛的原因有很多，首先主要是鉴于长期缺乏锻炼的人群，在进行剧烈的跑步时，呼吸变为浅快，导致胸腔内的负压减少。胸腔内的负压减少会导致回流血液受到显著的影响，肝脏的缺氧以及瘀血就更加明显，容易导致肝区疼痛的症状。第二种，肝区疼痛并不一定和肝脏本身有关，主要是由于运动时所导致的呼吸相关肌肉紧张痉挛，这些都和运动之前准备不充分或跑步时，呼吸方法不恰当有关，可以适当的调整呼吸节律。