支气管扩张患者能跑步锻炼吗

支气管扩张，如果是轻微的患者，肺功能情况还可以的，是可以进行适当的跑步锻炼的。 进行适当的运动可以增强病人的抵抗力，有助于支气管扩张患者的病情恢复。如果支气管扩张已经到了中晚期，这类病人往往会出现气喘、气促、呼吸困难、胸闷等一些临床表现，这时候一般是不建议进行跑步锻炼的，可以适当进行慢走。或者如果呼吸困难特别严重的这类病人，一般都在家进行休息。支气管扩张患者要注意保暖，避免受凉，因为容易合并一些细菌的感染。当出现急性加重，比如咳黄痰或者咯血、呼吸困难明显，应该尽快到医院就诊，进一步检查胸部CT、炎症指标以及痰细菌培养和涂片或者痰真菌涂片和培养，进一步明确感染的病原学，然后进行积极处理。

支气管扩张是否可以跑步锻炼，要视具体的病情来定。 在支气管扩张稳定期的时候，如果其支气管扩张程度并不严重，是可以适当的慢跑，来增强自身的抵抗力，降低呼吸道感染的发生率等。但对于严重的支气管扩张患者，特别是伴有肺功能明显下降，此时跑步有可能会诱发其气喘、胸闷。此类严重患者是不能跑步的，可以通过深呼吸功能锻炼或慢走等。当支气管扩张急性发作时，患者可以出现明显的咳嗽、咳大量脓性痰，伴有发热，偶有咯血的发生。此时对于急性加重的患者是不建议跑步的，以免诱发其病情加重。特别是当支气管扩张患者伴有咯血时，需要注意休息，避免剧烈的运动。因为此类咯血患者一旦跑步往往会加重其咯血，甚至诱发大咯血发生，危及其生命。

支气管扩张的患者，如果只是轻度的，是可以进行适当的慢跑运动的。一般的慢跑运动属于有氧运动，可以改善患者的具体情况，可以适当帮助病人增强抵抗能力。但是，一些支气管扩张晚期的患者，肺部出现难受等改变，肺功能明显下降。而且这类病人反复出现咳嗽咳痰咯血，呼吸困难进行性加重，这类病人是不建议进行跑步运动的。建议多休息，多保暖，多补充营养物质，增强抵抗能力。这样，才可以减少支气管扩张的急性加重。一些支气管扩张晚期，是容易好发呼吸衰竭的。这类病人还应该注意家庭氧疗，尽量吸氧时间延长，出现不适，尽快就诊。

脑梗死的患者如果没有肢体功能障碍，可以适度的跑步进行锻炼身体。 脑梗死的患者如果病情允许适当的参加体育锻炼，有助于控制血脂、控制体重、增加肌肉力量、增强体质，而且适当的参加体育锻炼，能够促进脑梗死患者的肢体运动功能的康复。脑梗死的患者在跑步时要注意避免劳累，避免高强度的运动，在跑步的过程中要做好防护，以免出现受伤。此外，脑梗死的患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，避免吃脂肪含量以及胆固醇含量较高的食物，避免吃各种腌制的食品，要养成低盐低脂低糖的饮食习惯。脑梗死的患者还要注意戒烟戒酒、按时作息、避免熬夜、保证充足的睡眠。

脑梗死的患者如果没有肢体功能障碍，可以适度的跑步进行锻炼身体。 脑梗死的患者如果病情允许适当的参加体育锻炼，有助于控制血脂、控制体重、增加肌肉力量、增强体质，而且适当的参加体育锻炼，能够促进脑梗死患者的肢体运动功能的康复。脑梗死的患者在跑步时要注意避免劳累，避免高强度的运动，在跑步的过程中要做好防护，以免出现受伤。此外，脑梗死的患者在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，避免吃脂肪含量以及胆固醇含量较高的食物，避免吃各种腌制的食品，要养成低盐低脂低糖的饮食习惯。脑梗死的患者还要注意戒烟戒酒、按时作息、避免熬夜、保证充足的睡眠。

甲亢患者不建议跑步锻炼。 甲亢在患病后基础代谢率是明显增高的，即使在休息的状态，很多患者的心率也是非常快的。甚至相当于普通人在跑步状态下的情况，此时如果再跑步，会进一步加重心脏的负担，甚至诱发甲亢危象或甲亢心脏病的可能。所以在甲亢患者甲亢控制稳定之前，要以休息为主，尽可能避免任何体育锻炼。在甲功平稳后可以逐渐少量缓和的运动，只有在甲亢彻底控制，达到临床治愈后才能进行正常的体育活动。在紧急情况下需要到医院检查，听从医生指导接受治疗。

甲亢患者不建议跑步锻炼。 甲亢在患病后基础代谢率是明显增高的，即使在休息的状态，很多患者的心率也是非常快的。甚至相当于普通人在跑步状态下的情况，此时如果再跑步，会进一步加重心脏的负担，甚至诱发甲亢危象或甲亢心脏病的可能。所以在甲亢患者甲亢控制稳定之前，要以休息为主，尽可能避免任何体育锻炼。在甲功平稳后可以逐渐少量缓和的运动，只有在甲亢彻底控制，达到临床治愈后才能进行正常的体育活动。在紧急情况下需要到医院检查，听从医生指导接受治疗。

支气管扩张的锻炼主要是针对提高免疫力，首先，根据患者本身的体能状态，选择适合的运动方式来提高患者自身的免疫。 第二，支气管扩张要经常规律的行气道引流，可以行体位引流术来防止支气管扩张部位发生感染。同时，及时对其内储留的痰液等给与排出，防止发生肺部感染。 第三支气管扩张患者如果存在肺功能的影响，可以适当的做一些扩胸运动以及俯视呼吸，扩胸运动，主要是促进患者胸廓的扩张，以提高其肺功能。腹式呼吸有助于锻炼患者的辅助呼吸肌群以提高患者的呼吸功能状态。

对于支气管扩张的患者，可以采取一些综合措施进行锻炼促进修复。 通常要改善生活方式，注意保暖，避免受凉。饮食要清淡，不要吃辛辣、刺激的食物。并且保证营养均衡。保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜。另外还要注意保证适当的运动，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山。能够增强心肺功能，提高免疫力。能够提高体质。促进支气管扩张的缓解，能够促进修复，而且通常还可以做一些呼吸训练，比如缩唇呼吸、吹气球、运动，还有腹式呼吸等。也能够进一步提高肺功能。通过这些锻炼能够在一定程度上辅助的修复已经有病理改变的支气管扩张的状态。

支气管扩张的锻炼主要是针对提高免疫力，首先，根据患者本身的体能状态，选择适合的运动方式来提高患者自身的免疫。 第二，支气管扩张要经常规律的行气道引流，可以行体位引流术来防止支气管扩张部位发生感染。同时，及时对其内储留的痰液等给与排出，防止发生肺部感染。 第三支气管扩张患者如果存在肺功能的影响，可以适当的做一些扩胸运动以及俯视呼吸，扩胸运动，主要是促进患者胸廓的扩张，以提高其肺功能。腹式呼吸有助于锻炼患者的辅助呼吸肌群以提高患者的呼吸功能状态。