过预产期了 如何促进宝宝发动

过预产期了，如果没有宫缩怎么样才能让宝宝早点发动。 第一，建议孕妇适当的多活动，多散步。可以爬爬楼梯，同时也可以刺激刺激乳头，诱发宫缩。第二，建议孕妇怀孕晚期，注意适当的活动。饮食上的需要多进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素，补充膳食纤维，补充优质蛋白。均衡营养，保持心境，心情舒畅。第三，自己胎动定期产检。如果出现腹痛，阴道流血，阴道流水等产证要及时到医院就诊。如果核算完孕周已经到40+6周，还没有发动，这时候就需要去医院住院待产，准备催生。