吃胶原蛋白粉可以让皮肤变好么

有点用，可以,选择牌子要可靠吃起来放心，我没有用过,提醒你明智消费，平时可以吃豆制品,皮,筋制品对皮肤紧致有帮助。

如果你本身不缺胶原蛋白的话,不影响，你才20岁,如果平时不是营养缺乏,搭配不合理的话,胶原蛋白的缺乏不是皮肤塌陷的主要原因。适当补充,可以起到一定的改善作用。通过口服胶原蛋白完全恢复皮肤的弹性,那是夸大的宣传,不要去相信,小心上当受骗，一般中老年人才会出现你说的这种情况,年轻人一般不会缺少胶原蛋白,不过你可以补充一下试一试。

吃避孕药之后皮肤也不会变好，因为避孕药含有的一般是大剂量的孕激素。而雌激素比较高的情况下，皮肤才会变好，孕激素起到的是对抗雌激素的作用。 有一些短效避孕药可以用于治疗内分泌失衡而导致的痤疮。比如达英35、优思悦、优思明，可以治疗多囊卵巢综合症导致的痤疮，但是吃药以后皮肤并不会变得更好，更光洁。避孕药还容易导致内分泌失衡，尤其是紧急避孕药可以导致月经推迟没有排卵，反而会诱发皮肤有粗糙和起痘的情况。

吃避孕药之后皮肤也不会变好，因为避孕药含有的一般是大剂量的孕激素。而雌激素比较高的情况下，皮肤才会变好，孕激素起到的是对抗雌激素的作用。 有一些短效避孕药可以用于治疗内分泌失衡而导致的痤疮。比如达英35、优思悦、优思明，可以治疗多囊卵巢综合症导致的痤疮，但是吃药以后皮肤并不会变得更好，更光洁。避孕药还容易导致内分泌失衡，尤其是紧急避孕药可以导致月经推迟没有排卵，反而会诱发皮肤有粗糙和起痘的情况。

消化系统会把蛋白质分解成氨基酸。氨基酸在体内重新合成的蛋白质，所以你吃胶原蛋白和吃普通的鸡蛋,还有肉类,别的蛋白都一样的，基本上没啥用，最多你合成自己的胶原蛋白不缺原料。并不能直接吸收的。

果酸换肤,简而言之,就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好疗效,也能改善毛孔粗大,但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤,其优点是安全,副作用小。 ，客气了都是应该做的,天冷了记得多穿点衣服,有问题我们及时联系,再会。

平时注意防晒,避免紫外线照射。饮食上不要吃辛辣刺激食物,多补充些维生素c、维生素E,多吃些新鲜蔬菜、水果如苹果、西红柿、柠檬,猕猴桃,西瓜,香蕉。 不要熬夜,少接触电脑。皮肤护理---平时可以用柠檬水1ml+适量的水洗脸。维生素E2粒+柠檬半匙+蜂蜜半匙拌匀敷面,维生素E1粒+珍珠粉适量+水少许拌匀敷面,15-20分钟后温水清洗干净。对美白皮肤,改善肤质都有好处。也可以涂抹百洛护肤油或左旋维生素C精华修复液来美白滋润皮肤改善肤质，可以按照建议去做。也可以通过激光治疗，也是可以的。

根据你的情况,考虑痤疮。土话青春痘。外用:异维A酸红霉素凝胶,每晚1次。白天外用莫匹罗星软膏,每天2次。

痘痘部位可以少量点涂一下阿达帕林乳膏，皮肤变白建议多吃富含维生素C的水果,比如 猕猴桃、草莓、西红柿、桔子等,能有效帮助黑色素代 谢,增进免疫力。 补充睡眠,多听音乐,保持心情愉快 ,生活工作减压也可以促进黑色素的代谢,也可以口服 维生素C和E,外用熊果苷乳液,平时注 意防晒。

少吃辛辣刺激食物,少熬夜,外用异维A酸凝胶,达夫文,夫西地酸乳膏等,做好防晒,痘印会慢慢消退，平日可以用硼酸洗液湿敷半个小时,外用医学护肤品。