舌苔发白发涩怎么回事

舌苔发白发涩大多数是考虑胃火所导致的，就是消化不良所出现的，也有可能是食物反流所造成的一种舌苔发白发涩的症状，所以平时一定要在饮食上多加注意。避免吃一些油腻，刺激，生冷等食物，建议清淡易消化的为主，以免加重肠胃道功能的负担。可以通过平时多喝水，勤排尿的方式来有效的解决症状，建议平时最好是多加休息注意不要过度的劳累，不要熬夜，还要保持口腔的卫生，所以一般舌头出现异常像舌苔发白发涩这些情况大多都是与消化不良或者是脾胃虚弱有关的，可以通过饮食调节就能够缓解症状的。