小产坐月子饮食注意事项

小产坐月子期间饮食首先不要吃辛辣刺激类的食物，多吃一些富于营养的食物，尽量不要喝汤，对于怀孕三个月以上的孕妇，如果喝汤食物太多，有可能会导致产后乳汁分泌比较多，可能会引起乳房胀痛或乳腺炎症。 不要吃辛辣、油腻或冰冷的食物，容易伤脾胃而出现恶心、呕吐、腹泻等异常情况，饮食首先由少到多，容易消化的食物开始增加，一般一周之后就可以正常饮食，荤素搭配，多吃一些鸡、鸭、鱼、蛋等营养丰富的食物。