坐一会起来脚后跟疼是咋回事

坐一会儿起来脚后跟疼痛，通常的原因是因为局部的跟腱止点出现了跟腱止点末端病。在坐位时，跟腱部位相对较松弛，小腿三头肌以及跟腱的止点处相对肌肉是舒张的状态。如果在站立时，肌肉通常处于紧绷的状态，由于跟腱短缩或者是局部出现炎症反应，在肌肉尤其是小腿三头肌出现收缩用力时，会导致跟腱紧张。紧张的跟腱对于跟腱止点处的脚后跟会有比较明显的牵拉，这个时候炎症反应相对表现的更为明显。这个时候可以通过外用扶他林等消炎镇痛药膏来进行症状的缓解，同时也可以在疼痛范围内在跟腱处以及小腿三头肌处进行热敷，并且逐步进行拉伸，以改善跟腱和小腿三头肌的柔韧性。

一般情况下，早上起来脚后跟疼痛，而走一会儿以后疼痛逐渐消退，主要是考虑跟骨刺引起目前症状。 由于骨质增生导致出现跟骨位置骨赘形成，挤压周围结缔组织，导致出现相应的结缔组织缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，拍片检查确诊，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，针刀剥离，手术切除等方式进行对症治疗。注意保暖，休息，穿软底鞋，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

一般情况下，早上起来脚后跟疼痛，而走一会儿以后疼痛逐渐消退，主要是考虑跟骨刺引起目前症状。 由于骨质增生导致出现跟骨位置骨赘形成，挤压周围结缔组织，导致出现相应的结缔组织缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊，检查，拍片检查确诊，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，针刀剥离，手术切除等方式进行对症治疗。注意保暖，休息，穿软底鞋，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

脚后跟睡觉起来以后，一走路就会出现疼痛不适而活动以后症状缓解，主要是考虑跟骨刺，导致出现目前症状。由于骨质增生或跟骨位置骨赘形成挤压根骨周围软组织，导致出现相应的缺血缺氧症状，引起疼痛不适情况。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，口服改善微循环药物治疗，非甾体类药物治疗，针刀松解，理疗治疗等方式进行对症治疗，而对于保守治疗效果不佳情况，主要是考虑进行手术切除的方式进行对症治疗。

坐一会儿起来就腿疼，常见的原因是受凉，劳累劳损，外伤，骨质增生或骨关节炎等引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件可以采用针灸，艾灸，推拿，红外线，超短波，冲击波等理疗的治疗疼痛，严重者可以口服或外用消炎镇痛类的药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等大多数的情况下，经过上述治疗后疼痛症状。均能得到一定的好转，如果没有好转甚至加重，但需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理。

有以下两种最常见的原因。 一，下肢的骨性关节炎，这是临床上出现坐一会儿后站起来膝盖疼痛、髋关节疼痛的最常见原因，包括下肢的髋关节骨性关节炎、膝关节骨性关节炎。起来活动一会儿后关节炎的症状会慢慢消退，疼痛会慢慢缓解。可以通过相应的查体及x片、CT等确诊。治疗可以根据患者的严重程度选择相应的保守治疗或手术治疗。第二，腰椎间盘突出以及各类的脊髓中枢神经压迫的症状，也会出现久坐后站起来腿疼的症状。这是因为局部的腿部神经受到了压迫和刺激导致的。

蹲一会儿起来就胸口疼，首先要考虑心脏疾病引起的，比如心绞痛，心肌病等，这时候需要做个心电图的检查，以及心脏彩超和心肌酶谱的检查才能确诊。其次，我们要考虑消化性疾病引起的，比如食道反流、消化性溃疡等，可以观察，除了蹲下时心口疼痛，还有没有恶心、呕吐、反酸等症状，如果有是胃肠疾病的可能性就大，也可能是胸膜炎导致的。此疾病主要是胸痛、呼吸困难和胸闷，如果这段时间经常熬夜，过度劳累，也可能会引起胸口疼痛的症状，这时候应该多休息，看看是否能缓解症状。

早晨起床腰疼，过一会儿就不疼了，这种情况可见于以下几种原因：一、腰背部的肌筋膜炎、腰肌劳损。 这两种疾病常见于腰部的长期劳损、低头久坐或者着凉，这两种疾病时可以导致起床后腰疼，活动之后就有所缓解，这是因为在睡眠时局部的血液循环变慢，炎性代谢产物蓄积，随着活动之后血液循环的恢复，炎性代谢产物清除，疼痛就会消失。 二、类风湿性关节炎，累及脊柱时可以出现起床后腰部、骶髂部的疼痛，在活动之后有所好转。 三、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎也可以出现起床后腰部疼痛，活动后好转的情况，常伴有晨僵现象。

蹲一会儿起来就胸口疼，首先要考虑心脏疾病引起的，比如心绞痛，心肌病等，这时候需要做个心电图的检查，以及心脏彩超和心肌酶谱的检查才能确诊。其次，我们要考虑消化性疾病引起的，比如食道反流、消化性溃疡等，可以观察，除了蹲下时心口疼痛，还有没有恶心、呕吐、反酸等症状，如果有是胃肠疾病的可能性就大，也可能是胸膜炎导致的。此疾病主要是胸痛、呼吸困难和胸闷，如果这段时间经常熬夜，过度劳累，也可能会引起胸口疼痛的症状，这时候应该多休息，看看是否能缓解症状。

早晨起床腰疼，过一会儿就不疼了，这种情况可见于以下几种原因：一、腰背部的肌筋膜炎、腰肌劳损。 这两种疾病常见于腰部的长期劳损、低头久坐或者着凉，这两种疾病时可以导致起床后腰疼，活动之后就有所缓解，这是因为在睡眠时局部的血液循环变慢，炎性代谢产物蓄积，随着活动之后血液循环的恢复，炎性代谢产物清除，疼痛就会消失。 二、类风湿性关节炎，累及脊柱时可以出现起床后腰部、骶髂部的疼痛，在活动之后有所好转。 三、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎也可以出现起床后腰部疼痛，活动后好转的情况，常伴有晨僵现象。