哺乳期妇女可以吃海鲜吗

哺乳期妇女尽量要少吃海鲜。 哺乳期可以适量食用海鲜，但是海鲜是属于凉性的食物，过量使用容易刺激胃肠导致腹泻、腹痛，影响乳汁分泌，还可能会导致宝宝皮肤过敏，湿疹等情况。海鲜中含有一定程度的汞，长期过量使用也会对胎儿的将来产生严重的影响，哺乳期使用海鲜，应该注意合理搭配，均衡适量的使用。女性处于哺乳期，身体情况比较特殊，需要补充丰富的优质蛋白，微量元素等营养物质，提高自身免疫抵抗力，提高喂养宝宝的奶水质量，这样有利于宝宝的合理的正常的生长发育。