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小孩晚上失眠是什么原因引起的

2022-08-16 3人阅读
问题描述:小孩晚上失眠是什么原因引起的
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三甲
朱若尘 儿科 主治医师 上海市第六人民医院
医生回答(1)
小孩晚上失眠的原因有饮食不当、环境因素、心理因素和躯体疾病因素等等。首先饮食不当,包括孩子白天或是睡前吃得太多,这样可以引起孩子睡眠过程中肚子不舒服,难以入睡,或者是喝了含有咖啡因的饮料,这样会导致大脑兴奋,引起失眠。其次环境因素,包括床铺不舒服、室内温度过高、湿度过大、光线太亮、环境嘈杂等等。第三,心理因素,比如孩子之前都是由家长陪同睡觉,在心理上形成了依赖,再改为自己独处一个房间睡觉的,会失去安全感,从而失眠。还有的孩子学习压力大、精神紧张、情绪不稳定也会引起失眠。第四,躯体疾病因素,很多疾病可以引起失眠,比如过敏性鼻炎、腺样体肥大等等呼吸道疾病,导致孩子呼吸不通畅而失眠。头部疾病导致孩子头晕、头痛,也可以导致失眠,所以对于孩子的失眠,可以从以上方面找一下原因。
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