脾气大肝火旺怎么调理

脾气大，肝火旺，这种情况要调理，首先药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、舒肝和胃丸以及栀子清肝片等药物调理。 平时可以用玫瑰花、陈皮、香附、菊花等泡水喝，另外一定要控制自己的情绪，要多观看一些积极乐观，向上的娱乐项目，平时还需要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，改善自己的情绪，而且有利于降火。另外，饮食上一定要清淡、辛辣、粘腻、刺激的食物，尽量不要吃，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还有，如果脾气大难以控制，还应该去医院检查甲状腺功能，排除甲亢的情况。