艾灸最长能灸几个小时

对于首次做艾灸的，每次控制在20分钟左右。 对于身体没有出现异常情况后，每次艾灸可以在25到30分钟左右。一般艾灸需要一个疗程，在每个疗程中间需要停止艾灸2到3天。在艾灸之后不可以立即洗澡，也不可以直接吹冷风，避免着凉后出现感冒。艾灸作用主要有温经散寒，扶养，消瘀散结以及预防保健的作用。一般艾灸时间在20至30分钟左右为宜，最长不要超过一个小时。避免升阳助火，或者造成烫伤等不良反应。