孕妇可以吃盐吗

孕妇是可以吃少量盐的。 在孕期一定要控制孕妇盐的用量，一般是少油少盐，防止引起妊娠期的妊娠高血压综合症。对孕期一般一天吃六克盐，以清淡为主，多吃蔬菜蛋白保证多喝水，多喝奶，水果适量，别吃甜的。要注意营养搭配合理，同时补充多维元素，勤晒太阳，加强活动，保持心情舒畅。同时，要注意按时产检，防止引起妊娠期并发症。对孕期一定要注意休息，也同时也要加强活动。