腰部软组织损伤的处理方法

腰部软组织损伤的治疗，包括制动、局部热敷、理疗、按摩、针灸、药物等治疗方式。 在腰部软组织损伤的早期，要进行制动，最好是平卧硬板床进行休息。在伤后的24小时之内，应考虑局部的冰敷，可以使局部组织内的毛细血管收缩，减少局部的血管渗出，减轻肿胀和疼痛，在伤后的48小时之后，可以采取局部的热敷、理疗、烤电、按摩等治疗，这些方式可以增加局部的血液循环，促使炎性因子的消除，减轻肿胀和疼痛，也可以在疼痛减轻之后，进行腰背肌的功能锻炼，增加腰背肌的力量，增加脊柱的稳定性。

当发生腰部软组织损伤时，最常见的就是腰肌劳损，我们人体腰背肌是较大的一块肌肉，也起到上肢和下肢的承接作用，当出现腰肌劳损时，首先需要绝对卧床休息，尽量以平躺为主，卧床休息期间，还可以口服非甾体抗炎药物，比如：美洛昔康，用法为一天一次，一次一粒，在早期受伤的，24小时之内，为了预防肿胀，还可以予以局部，腰部的病服，48小时以后，如果腰部有肿胀，可以进行局部的热敷，有时为了促进康复，有条件的患者，还可以到医院去做理疗，来加速康复，减少卧床时间，

闭合性软组织损伤的处理方法首先在早期要进行局部冰敷，必要时可以抬高患肢后置需要后期需要进行热敷，注意保暖，同时要注意休息，避免劳累，并避免剧烈运动，避免过度负重，也可以口服及外用药物治疗，布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊。伤痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等有条件的可以配合针灸推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，大多数的症状，经过上述治疗后均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重得需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免病情延误加重病情。

手腕软组织损伤以后的处理方法如下： 第一，当手腕扭伤以后一定要做到患肢制动。将腕关节临时制动起来，制动的时间要根据损伤的轻重情况而决定。需要做适当的石膏外固定或者是小夹板固定，避免由于运动导致了腕关节损伤的进一步加重，要减少炎性渗出，减少肿胀和疼痛的程度。 第二，在损伤的48小时之内，应该采取局部冷敷治疗可以减少组织的渗出。 第三，在受伤以后48小时之后可以做微波理疗以及使用活血化瘀的药物进行治疗。这样可以促进软组织肿胀的消退以及。促进组织损伤的修复。

再出现急性闭合性软组织损伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。大多数急性闭合性软组织损伤，在经过专业治疗之后，能够得到良好的恢复，如果在治疗后局部的疼痛症状仍无缓解，或者进一步加重，建议要到医院进行进一步的治疗。

再出现急性闭合性软组织损伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀消肿的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。大多数急性闭合性软组织损伤，在经过专业治疗之后，能够得到良好的恢复，如果在治疗后局部的疼痛症状仍无缓解，或者进一步加重，建议要到医院进行进一步的治疗。

手腕软组织损伤以后的处理方法如下： 第一，当手腕扭伤以后一定要做到患肢制动。将腕关节临时制动起来，制动的时间要根据损伤的轻重情况而决定。需要做适当的石膏外固定或者是小夹板固定，避免由于运动导致了腕关节损伤的进一步加重，要减少炎性渗出，减少肿胀和疼痛的程度。 第二，在损伤的48小时之内，应该采取局部冷敷治疗可以减少组织的渗出。 第三，在受伤以后48小时之后可以做微波理疗以及使用活血化瘀的药物进行治疗。这样可以促进软组织肿胀的消退以及。促进组织损伤的修复。

闭合性软组织损伤的处理方法首先在早期要进行局部冰敷，必要时可以抬高患肢后置需要后期需要进行热敷，注意保暖，同时要注意休息，避免劳累，并避免剧烈运动，避免过度负重，也可以口服及外用药物治疗，布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊。伤痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等有条件的可以配合针灸推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，大多数的症状，经过上述治疗后均能得到一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重得需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免病情延误加重病情。

腰部肌肉拉伤的症状主要为腰背部疼痛，尤其是弯腰或者劳累的情况下会加重。卧床休息可以减轻，处理方法一般是经过保守治疗，比如卧床休息，结合针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

腰部痉挛，一般来说，多考虑患者的生活方式所导致的相关症状，这种情况下，一般来说，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐、弯腰搬重物、干重体力活，同时可给予热敷，看看相关症状是否缓解，如果相关症状没有缓解的情况下，可以考虑非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。 如果相关症状还是没有缓解的情况下，可以考虑局部的痛点封闭治疗，痛点封闭可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部的注射，起效快，恢复快，为绝大多数患者所接受，一般来说问题不大。