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怀孕期间预防长斑的饮食是什么
2020-12-31 30人阅读
问题描述:怀孕期间预防长斑的饮食是什么

三甲
吕祥花
产科
主治医师
济宁医学院附属医院
医生回答(1)
孕期要注意防晒,因为紫外线是导致黄褐斑发生和加重的因素。如果本身是干性肌肤,皮肤屏障的功能就会经常受到损害,就不如油性皮肤和其他类型的皮肤那么强劲,因此一定要注意皮肤的保湿,来加强皮肤的屏障功能,杜绝黄褐斑的发生。要注意情绪,因为所有的不良情绪,包括抑郁、焦虑、生气等等这样的状态,会导致肝气郁结,会导致血瘀,长久就会导致肝肾不足的发生,导致黄褐斑。怀孕期间要特别注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激的食物及油炸食物。
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怀孕期间怎么防止长斑
女性在怀孕之后其身体会发生一系列的变化,很多女性身材皮肤以及体内激素水平,心情也会做出相应的改变,尤其是爱美的女性怕身上长斑,在怀孕期间可以通过以下的方法来积极的预防。怀孕期间怎么预防长斑:一是合理调整好膳食。 如果想积极的预防孕期长斑可以通过饮食来进一步调理,每天要摄入足够量的维生素,多吃一些含维生素高的食物,比如说西红柿,黄瓜,猕猴桃,草莓,等水果和蔬菜含有维生素较高,可以有效的补充维生素cbe等来进一步预防身体长斑的情况。二是保持皮肤的清洁干燥。 怀孕之后由于体内激素水平发生变化,而且在孕期女性不建议使用护肤品和化妆品,在出现长斑或者是妊娠纹之后可以选择孕妇专用的护肤品,或者是食用橄榄油来滋润滋养皮肤,并且避免阳光的暴晒和冷风的吹拂,以免加重长斑的情况。三是养成良好的作息。 睡眠对于女性尤其是孕妇特别重要,在怀孕之后要保持充足的睡眠,早睡早起可以适当的增加午睡的时间,良好充足的睡眠,也会加速自身的血液循环,从而预防长斑和妊娠纹的形成。总结:上次在孕期女性如何预防长斑的事项,主要就是合理膳食,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些维生素含量高的食物,并且做好皮肤的清洁,在外出时避免阳光的暴晒,外出可以戴帽子或者是使用有防紫外线功能的雨伞,避免在炎热的夏天出门,防止紫外线晒伤而引起长斑的加重情况。

三甲
徐廷英
产科
主任医师
解放军第960医院
问答
怀孕期间注意哪些饮食不能吃
怀孕期间注意一些寒性比较大的食物不能吃,比如螃蟹、桂圆、山楂等等。另外,孕妇不要吃保存在冰箱中时间很长的食物,因为这些食物可能有一些细菌感染。如果孕妇对一些食物有过敏的现象,在怀孕期间也不能吃。如果吃了一些不干净的食物,出现腹痛、腹泻、发烧的症状,需要及时就诊。另外,在怀孕期间不要吃特别凉的食物,容易引起腹泻,腹泻的时候腹压增加,有可能会诱发患者出现阴道流血,或者是阴道流液。在怀孕期间要多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。这些对胎儿比较好。
三甲
杨秀华
产科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
问答
怀孕期间饮食不能吃什么
怀孕是一件很辛苦的事,怀孕期间食用亦是很多孕妇其家属关心的问题。什么不能食用,什么建议多食用,亦是有一定的讲究的。因为一些食物的食用了会导致流产的可能。同时一些食物的食用不仅有补充营养的作用,同时还有安胎的作用。以下就怀孕期间饮食不能吃什么进行讲述,相信是很多患者及其家属的问题。1. 禁食用导致子宫兴奋性增加,继而引起子宫平滑肌收缩的食物,如薏米、黑木耳、杏仁、马齿苋等,由于子宫的兴奋性增高,子宫就会收缩,从而导致流产征兆的出现。2. 禁食用山渣这种活血化淤的食物,山渣有助于消化,增强食欲,有部分孕妇怀孕后食欲较差,会想用山渣增进食欲,这是不可行的。由于山渣具有活血化淤的作用,容易导致子宫收缩,子宫内膜与胚胎分离,导致流产的发生。3. 禁食导致便秘的食物,如过多的食用肥肉、精米、甜食等,这些食用由于含有纤维素少,人体胃肠道吸收较为充分,导致粪便排出的量少,从而导致便秘的发生。而便秘时孕妇在排便时就会用力,从而使腹压加大,容易引起流产。饮食上应多食用新鲜水果、蔬菜,以利于排便,同时还有助于补充体内所需要的维生素和矿物质的作用。4. 禁食用辣椒、大蒜、生姜等性热刺激性食物,同时荔枝、龙眼、李子等水果亦容易导致上火,从而导致便秘、口腔溃疡的发生。5.禁食柿子、冰棍、冰淇淋等性寒的食物。

三甲
杨艳兵
妇科
医师
福建医科大学孟超肝胆医院
问答
怀孕期间外阴白斑瘙痒有什么办法
怀孕期间外阴白斑、瘙痒,可以局部使用碘伏擦洗外阴阴道。另外,可以使用高锰酸钾液坐浴,每日两次,每次15到30分钟。平时应保持外阴局部皮肤清洁干燥,不吃辛辣过敏食物,不用刺激性药物或肥皂清洗外阴。不可以穿不透气的化纤内裤,应多穿纯棉的内衣、内裤,勤换洗,需要暴晒。对于外阴瘙痒症状明显以至于紧张失眠者,可以加用镇静安眠和抗过敏药物。外阴白斑主要是以外阴肛周皮肤变薄,色素减退,成白色病变为主要特征。常用的药物有丙酸睾酮,但由于怀孕期间没有办法使用,所以可以用碘伏擦洗外阴对症治疗。

三甲
崔丽娟
产科
主治医师
邯郸市第一医院
问答
怀孕期间外阴白斑瘙痒有什么办法
怀孕期间外阴白斑、瘙痒,可以局部使用碘伏擦洗外阴阴道。另外,可以使用高锰酸钾液坐浴,每日两次,每次15到30分钟。平时应保持外阴局部皮肤清洁干燥,不吃辛辣过敏食物,不用刺激性药物或肥皂清洗外阴。不可以穿不透气的化纤内裤,应多穿纯棉的内衣、内裤,勤换洗,需要暴晒。对于外阴瘙痒症状明显以至于紧张失眠者,可以加用镇静安眠和抗过敏药物。外阴白斑主要是以外阴肛周皮肤变薄,色素减退,成白色病变为主要特征。常用的药物有丙酸睾酮,但由于怀孕期间没有办法使用,所以可以用碘伏擦洗外阴对症治疗。
三甲
陈醒
妇科
主治医师
江苏省人民医院
问答
怀孕期间怎么预防妊娠纹
很多爱美的孕妈妈都有着这样一个烦恼——妊娠纹,正常女性皮肤都是有一定弹性的,但是怀孕后,受激素水平影响,皮肤弹性下降,随着孕周的增加,肚皮的增大,皮肤纤维会有损伤甚至断裂。大多数孕妈妈在孕5个月左右在大腿内侧部、肚皮等皮肤出现西瓜皮一样的条纹,这就是“妊娠纹”。那怀孕期间怎么预防妊娠纹的出现呢?现在我就给大家简单的介绍一下: 首先,在孕前半年就可以多加强锻炼,提高身体素质,特别注意腰部、腹部的肌肉锻炼。孕期进行适度的锻炼也有助于增加皮肤弹性,特别是对增加腰腹部、臀部、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显,从而减少妊娠纹的发生。 其次,孕前就要注意皮肤的保养,不要等到怀孕了,肚皮增大才开始涂预防妊娠纹的护肤品,这样皮肤才有足够的弹性。妊娠纹用品的选择要注意安全性,同时要早涂、勤涂、多涂,最好将容易长妊娠纹的地方,如腰腹部、臀部和大腿多涂涂,配合手法按摩。而涂抹按摩的时间最好在全身血液循环最佳的洗澡后进行,这样效果最佳。 最后,怀孕期间要控制体重缓慢匀速的增长。一般保证孕期体重增长不超过13kg,平时营养均衡,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻、油炸食品,注意均衡的膳食,避免摄入过剩的热量,导致体重增长过快。同时可以每天早晨喝一杯温开水,刺激胃肠蠕动,尽早排出体内垃圾,有助于皮肤健康。 总之,只要做好这些,妊娠纹就不会很放肆,就算有也只会是淡淡的几条。希望大家都能免于妊娠纹的困扰,多能穿上喜欢的比基尼。

三甲
徐桂琴
妇科
主治医师
南京市江宁医院
问答
怀孕期间可以打预防针吗
怀孕期间是不可以打预防针的,以免对胎儿造成不良的影响。
女性在怀孕期间要尽量避免服用药物以及接种疫苗等等,还要远离各种有害物质。比如放射线、有毒有害的气体等等。怀孕以后要注意健康的生活方式。戒除不良的生活习惯,比如抽烟喝酒。保证充足的睡眠和良好的心情,避免熬夜、劳累、剧烈活动。孕期还要注意增加营养。多进食富含蛋白质的食物。比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。这样才能够保证胎儿的生长发育。

三甲
张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
问答
怀孕期间可以打预防针吗
怀孕期间是不可以打预防针的,以免对胎儿造成不良的影响。
女性在怀孕期间要尽量避免服用药物以及接种疫苗等等,还要远离各种有害物质。比如放射线、有毒有害的气体等等。怀孕以后要注意健康的生活方式。戒除不良的生活习惯,比如抽烟喝酒。保证充足的睡眠和良好的心情,避免熬夜、劳累、剧烈活动。孕期还要注意增加营养。多进食富含蛋白质的食物。比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜。这样才能够保证胎儿的生长发育。
三甲
杨莹超
妇科
主治医师
北京大学人民医院
问答
怀孕长斑怎么才可以消除
怀孕长斑,叫妊娠斑,也叫黄褐斑,多数的妊娠斑在产后会随着时间慢慢消退。少数不能自行消退者需要治疗,本病的病程比较长,需要内服外用同时治疗。
可以喝中药调理,疏肝理气、活血化瘀、补益肝肾为目前治疗黄褐斑常用的方法。如果不方便喝中药,也可以选用逍遥丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等长期内服。避免日光暴晒,在外出时要涂防晒霜,保持心情舒畅,注意劳逸结合,睡眠充足,多食用含维生素C的蔬菜、水果。
三甲
王霞
皮肤科
主治医师
滕州市中医医院
问答
怀孕长妊娠斑的原因
刚怀孕长妊娠斑是由于体内激素分泌量增加导致。
由于受精卵着床之后,体内的雌性激素和孕激素分泌量增加,才有利于胎儿的生长,才有利于保胎。雌性激素分泌量增加的时候就会出现妊娠斑,出现面部有蝴蝶斑或者是表现出乳头和乳晕的颜色加深,肚脐部位到耻骨联合部位的颜色加深,这些都属于是生理性表现,不需要特殊的治疗。在宝宝出生之后,妊娠斑会逐渐的消失或者减轻。在怀孕期间要注意适量的多吃一些蔬菜和水果,补充足够的维生素,有利于减少色素沉着,减轻妊娠斑。
三甲
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
问答