侧身睡觉胳膊手麻木怎么回事

侧身睡觉，胳膊手麻木主要是因为侧身睡觉的时候压迫到臂丛神经，导致神经传导，受到了障碍，时间比较久，就会引起手臂出现麻木的感觉。 所以有了这种情况的病人，首先要改变睡姿，不要再进行长时间的侧卧位睡觉，可以选择仰卧位或者是俯卧位的形式，能够避免神经受到压迫，从而不会出现手臂麻木的现象。如果手臂麻木的症状持续时间比较久，不缓解，则需要去医院进行系统的检查，骨科或者是神经内科门诊就诊，明确有无其他的原因引起的手臂麻木现象。

侧身睡胳膊麻木是什么征兆，主要考虑以下几个方面。 第一个的话是颈椎病，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生压迫神经可以造成同侧的肢体麻木，在睡觉的时候由于颈部或者头部的活动可以造成颈椎病发作，进而出现胳膊麻木的症状，这时可以进行一下颈椎的影像学检查以明确，睡觉的时候要注意睡姿，避免过度的扭头、转头，枕头的高度要适合。第二的话要注意是不是脑中风的可能，包括脑梗死或者脑出血可以一侧的上肢麻木为首发症状，常见于老年人合并有三高的患者。如果怀疑脑中风，建议及时去医院就诊。

侧身睡胳膊麻木是什么征兆，主要考虑以下几个方面。 第一个的话是颈椎病，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生压迫神经可以造成同侧的肢体麻木，在睡觉的时候由于颈部或者头部的活动可以造成颈椎病发作，进而出现胳膊麻木的症状，这时可以进行一下颈椎的影像学检查以明确，睡觉的时候要注意睡姿，避免过度的扭头、转头，枕头的高度要适合。第二的话要注意是不是脑中风的可能，包括脑梗死或者脑出血可以一侧的上肢麻木为首发症状，常见于老年人合并有三高的患者。如果怀疑脑中风，建议及时去医院就诊。

睡觉醒了，出现胳膊和手臂的这种麻木，首先考虑颈椎病，压迫神经引起来的可能性最大。 一般来说颈椎病分为很多的类型，其中脊神经根型的颈椎病，由于这种椎间盘突出或者是骨质增生，容易压迫神经出现这种上肢的这种麻木早期的症状是睡觉睡醒了以后，感觉这种肢体的麻木。当然随着这种颈椎病的加重，白天也会出现这种麻木。所以说这种情况建议完善颈椎核磁共振检查，少低头，枕头不要太高。再个考虑腕管综合症有时候也会出现类似的这种表现。这种情况与手部特别是手腕部的这种反复的运动活动有关系，建议肌电图检查进一步的明确。

自身睡觉，肩膀胳膊肘疼痛可能是由于肌肉劳损的所引起肌肉劳损，是指肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性无菌性炎症，尤其是在压迫时，疼痛比较明显，目前对于肌肉劳损的治疗主要以保守治疗为主，可以通过中医的针灸、理疗、推拿、按摩等缓解肌肉的紧张和痉挛，改善肌肉劳损所致的疼痛，如果疼痛比较剧烈，则可以口服一些非甾体抗炎药物塞来昔布吲哚美辛以及双氯芬酸钠等，起到一个消炎止痛的作用，或者局部外敷一些肌松药镇痛药膏，对缓解疼痛。也有一定的疗效，当出现固定的痛点，则可以做痛经的封闭治疗，物理治疗则可以使用电磁波，超声波，红外线激光灯，能够起到舒筋活络止痛的作用。

自身睡觉，肩膀胳膊肘疼痛可能是由于肌肉劳损的所引起肌肉劳损，是指肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性无菌性炎症，尤其是在压迫时，疼痛比较明显，目前对于肌肉劳损的治疗主要以保守治疗为主，可以通过中医的针灸、理疗、推拿、按摩等缓解肌肉的紧张和痉挛，改善肌肉劳损所致的疼痛，如果疼痛比较剧烈，则可以口服一些非甾体抗炎药物塞来昔布吲哚美辛以及双氯芬酸钠等，起到一个消炎止痛的作用，或者局部外敷一些肌松药镇痛药膏，对缓解疼痛。也有一定的疗效，当出现固定的痛点，则可以做痛经的封闭治疗，物理治疗则可以使用电磁波，超声波，红外线激光灯，能够起到舒筋活络止痛的作用。

乳腺癌手术后，是可以侧身睡觉，但是尽量不要压迫到手术这一侧乳房就可以，如果手术后三个月这种基本上没有影响，影响比较大的就是手术后两周以内。 如果两周以后，这种影响相对比较小，但是最好不要趴着睡觉。平常也要注意定期体检乳腺彩超。这种乳腺手术后，特别一些良性的纤维腺瘤手术以后也有可能再复发，所以一定要做好动态随访，观察手术后，建议半年到一年复查一次乳腺彩超，平时要养成良好的生活习惯。不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸油腻饮食，不要吃避孕药或者做人流，平时注意保持睡眠充足。注意加强运动锻炼，同时注意不要吃一些激素水平比较高的食物，比如养殖的鱼虾和家禽等。

颈椎手术后，在术后初期不建议侧身睡觉，以免造成局部应力导致出现颈部失位或者有压迫，引发水肿等情况，而后期恢复时可以侧身睡觉，但也要选择健侧侧卧位的姿势，能够避免患侧的压迫，以免产生不利的影响。患者术后初期可以考虑佩戴颈部的支具去进行保护，会有一定的好处，而且患者也要选择适合的寝具，以免对颈部产生不良的影响。患者也可以适当的进行颈部的功能康复训练，提升颈椎的稳定性，对于治疗也有一定的帮助。

睡觉侧身手发麻，考虑原因有很多： 主要是考虑有颈椎病的表现，因为睡觉侧身时如果姿势不当，会导致颈椎间盘突出压迫神经根，就会出现手发麻的情况，这种现象可以通过热敷按摩，轻度活动可以显著好转，必要时到骨科查一个颈椎核磁或者CT来明确。 另外还有可能是气血运行不畅所导致。因为在睡眠过程中，身体侧身会导致挤压和压迫，出现短暂的神经功能失常的表现，表现为手发麻的症状。 还有可能就是脑血管疾病，比如说脑出血、短暂性脑缺血发作、脑梗死等病变。

睡觉时侧身睡手麻主要常见以下几方面的原因：主要是包括生理性的因素，以及病理性因素两大块。 生理性的一些因素，包括侧睡的时候，如果长时间保持姿势，会引起血液循环不畅，进而会出现手麻的情况。睡眠时要注意不要长时间的保持一个体位，要进行的体位变换，出现手指麻木，可以适当的按摩，改变睡眠的姿势，这样可以缓解症状，还有一些病理性因素，比如出现了脑部的病变，如果有脑梗等一些疾病引起，患者肢体血液循环不畅，也容易引起侧睡时手指麻木的情况，平时要合理使用一些活血化瘀的药物，同时也可以配合针灸理疗疗法来进行缓解，此外，还见于颈椎病的情况，颈椎病压迫到神经，也容易出现手指麻木的情况，侧睡的时候，容易引起病情加重，可以使用一些营养神经的药物来进行调理，同时要注意保证良好的睡姿，不要长时间的保持一个姿势，避免病情反复发作。