高血压病人能吃南瓜吗?

高血压病人能吃南瓜吗，可以吃的。 南瓜属于我们通常所说的杂粮的范畴，和玉米都属于粗纤维的食物，富含蛋白质，粗纤维以及维生素A和胡萝卜素。可以提升免疫力，促进肠道的蠕动，改善便秘，促进排毒，符合高血压患者的饮食控制的要求。对于高血压的患者饮食要求就是低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。所谓低盐就是每日的食盐量不要超过六克，不要吃腌制的食物。对于低脂就是不要吃太油腻的东西，包括动物的脂肪，肥肉，动物的内脏，少吃红肉，适当的吃鱼肉，多吃蔬菜和水果，主食多吃粗粮。这样有利于控制体重，降低血压。