糖尿病是不是重大疾病

糖尿病不算是重大疾病，但是糖尿病是一个比较普遍的慢性疾病，人群中糖尿病患者不在少数，每十个人之中起码得有2到3个人患有糖尿病。 这种情况需要的就是注意平时的饮食，包括要多食用绿色蔬菜，每天要保证绿色蔬菜的量达到一斤到一斤半，多食用一些低脂的食物，注意不要喝粥、不要吃油腻或者是油炸的食物，每天要保证优质蛋白量为二两左右，包括鱼肉、鸡肉以及豆制品，这些都是含优质蛋白比较丰富的食物，注意每天要保证250毫升的纯牛奶或者是一个鸡蛋，一定要注意增加运动量，每周要运动量要达到150分钟左右。