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老人晚上不睡觉是什么原因引起
2022-08-16 6人阅读
问题描述:老人晚上不睡觉是什么原因引起
三甲
张硕
内科
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
医生回答(1)
老人夜间不睡觉,可以分为生理性和病理性。
生理性,即所谓的睡眠障碍,可以由很多因素影响,比如情绪影响,过于紧张,压力过大,睡眠不规律,或者是年龄增长睡眠时间减少。可以白天体育锻炼,有助于改善睡眠质量。在夜间规律作息,定时入睡和起床,在睡前,避免剧烈运动和情绪波动。可以睡前洗热水澡或喝热牛奶。而病理性的,则可见于许多疾病,比如颅内病毒性感染,自身免疫性脑炎或者是脑血管疾病等等。可以完善相关检查,比如头颅磁共振、腰椎穿刺等,明确针对原发疾病进行治疗,可以同时应用镇静安眠类药物,改善睡眠质量。
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