妊娠期糖尿病晚上饿了能吃什么

妊娠期糖尿病晚上饿了可以吃一些东西的，比如喝牛奶，可以吃一小块全麦面包或者麦片。 妊娠期糖尿病的饮食原则要少食多餐，尽量少吃面食和甜食。一，吃饭不吃粥，尽量不吃泡水的主食，如粥、汤面等，也不喝肉汤、鱼汤、排骨汤等等。 二，先喝液体15分钟后再吃淀粉，吃淀粉后两小时内不要喝液体。 三，每餐都是混合膳食，要同时有淀粉、蛋白质、蔬菜等。 四，加餐避免低血糖，尽量混合膳食，如夹鱼肉、蔬菜的饼干，肉、菜包子、饺子等。 五，不吃精加工的米粉和面粉。 六，多吃杂粮，如全麦面包等。

妊娠血糖高，晚上饿了可以考虑喝牛奶、吃鸡蛋羹、坚果类、燕麦片、低糖水果、全麦饼干等优质蛋白。 由于孕妇血糖高，建议在饮食上少量多餐，适量水果，尽量选择含糖量比较低的水果。例如苹果、柚子，少吃香蕉、西瓜、葡萄等。避免摄入糖分高的食物，例如蛋糕、冰激凌、奶酪等。

糖尿病患者如果晚上饿了可以吃以下食物：包括升糖指数偏低的食物，如果没有低血糖的情况下，包括低脂、脱脂的牛奶，酸奶；升糖指数偏低的水果，如草莓、蓝莓，以及一些粗粮饼干，自制的粗粮饼干、少量的坚果。其中以低脂和脱脂的牛奶、酸奶、羊奶、驼奶等食品为主要的加餐食品，能够避免夜间低血糖，同时还能避免血糖过高的升高。如果晚上饿了的话，首先要进行血糖的监测，如果血糖小于3.9毫摩尔每升，考虑低血糖的可能性较大，同时应该给适量的如粗粮、饼、自制粗粮饼、少量的坚果，以及脱脂低脂的牛奶、酸奶、奶制品、豆制品作为加餐食品，避免夜间低血糖的出现。

妊娠期糖尿病，晚上饿了可以根据自己的血糖情况，适当的吃一些蔬菜和无糖的饼干等孕妇晚上饿了，一定要注意监测餐前的血糖，根据自己的血糖情况选择合适的食物进食。 如果孕妇的血糖值正常或者稍微偏高，应该选择适当的吃一些含糖量低的蔬菜水果，比如黄瓜。也可以使用一些不含糖的饼干等。如果出现了一过性的低血糖，可以根据情况及时的补充适当的糖分，孕妇在怀孕期间应该注意补充充足的营养，但是建议在晚上尽量少进食，避免出现消化不良的情况。

一般来说，哺乳期产妇因为泌乳的原因，会相对比较容易感觉到饿。如果晚上明显的感觉到饥饿的话，是可以适当吃一些水果或者容易消化的苏打饼干，都是可以吃的。可以喝牛奶和酸奶。如果孕妇平时喜欢吃坚果，也可以选择吃一些坚果，也是比较好的选择。哺乳期要饮食多样化，每天可以多吃几种蔬菜水果，这样乳汁的营养会比较全面。

怀孕期间容易肚子饿，可以吃一些稀饭或者是面条。 怀孕期间要注意的是多休息为主，避免过于的劳累，建议在怀孕早期口服一些叶酸叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期，建议补充一些钙片，因为在怀孕的过程中，钙质流失是比较严重的，如果没有及时的补钙会影响到宝宝的骨骼发育。建议可以选择迪巧或者钙尔奇都行，这两种是可以交替服用的。在怀孕期间需要定期的到医院进行产检，产检的目的是了解宝宝在宫腔内的发育情况，避免发生一些异常的问题，不能及时的处理。另外，在怀孕过程中有任何的不舒服都需要先到医院就诊，检查一般是做个B超检查。

孕妇血糖高，晚上饿了的话，如果是没有低血糖的情况发生，单纯的饥饿感可以吃一些大西红柿、黄瓜等等，因为这些食物含热量比较低，服用之后也不会明显地升高血糖。 另外一种情况，孕妇血糖高，晚上又饥饿监测血糖又明显下降，并且伴有心慌、出汗、手抖、面色苍白等等低血糖的情况的话，可能就是发生了低血糖反应，那么这时候就应该及时的进食一些含糖量比较高的食物，包括馒头、饼干、巧克力、糖块儿，甚至喝糖水等等，尽快地把血糖升高上来，避免持续的低血糖症状的存在。所以孕妇血糖高的患者，如果晚上出现了饥饿，一定要首先分清楚是不是发生了低血糖，单纯的饥饿感就近视一些西红柿、黄瓜减轻这种饥饿感的症状就可以了，如果是真正出现了低血糖，要及时的进行纠正。

怀孕初期晚上如果饿了，可以适量的吃一些蛋糕、面包，也可以适量的吃一些坚果类的小零食，比如松子，或者是核桃。也可以适量的吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉。这些食物有利于补充营养成分，对于胎儿的生长发育是有一定好处的。怀孕初期晚上饥饿了以后，也可以适量的喝点儿纯牛奶，也有利于补充足够的营养物质，有利于促进胎儿的生长和发育。怀孕期间可以根据个人喜欢的口味选择一些营养丰富的食物，这样才有利于身体的健康。

坐月子期间晚上饿了，是可以适量的吃一些饮食，以清淡易消化的饮食即可，包括鸡蛋、红枣粥一些汤类的饮品也是可以。 在月子期间一定要注意饮食的营养，而易于消化高蛋白饮食，不要过食生冷，肥甘辛辣之品，这样可以促进乳汁的分泌，保持身体促进恢复。另外，要保持心情愉悦，以免气血血滞以及充足的睡眠。在月子期间不宜过早的以及过度的操劳，以免发生产后血崩、子宫脱垂等情况。但是已经适当的进行活动，促进身体的复原，室内注意保暖和空气流通，不可当风坐卧，衣服厚薄适中，以防感冒的情况。要保持外阴的清洁干燥，可以用温开水擦洗外阴，勤换内裤和卫生巾。然后汗出较多，一定要注意及时的进行擦浴。月子期间尽量不要有性生活，以及注意产后42天身体的复查。

月子里晚上饿了可以喝杯牛奶或者吃点无糖的饼干。 注意别吃凉的，多喝热汤，多喝热水。应该在睡眠前可以喝杯牛奶加上燕麦片。来防止晚上饥饿。在月子里吃饭一定要注意营养搭配，多喝汤类物质，保证蛋白多吃蔬菜，同时要注意加强活动。主食粗细搭配防止引起便秘，同时要注意保持心情舒畅。在月子里的一定要保持心情放松，防止紧张，影响乳汁分泌。引起母乳喂养不好，在月子里一定要注意恶露的情况。注意卫生。注意保暖，别受凉。