剧烈运动后多久可以抽烟

抽烟和剧烈运动的关系不是很大，如果是说的健康一点的话，就是永远不要吸烟，不要喝酒。 如果实在忍受不了的话，可以在剧烈运动完全平复以后，一般是一两个小时以后在进行。平常运动的时候不要太剧烈，容易对一些关节韧带产生拉伤的情况。如果是剧烈运动以后有疼痛不舒服的话，可以去医院的运动损伤骨科，拍片或者做磁共振检查一下，看一下有没有运动损伤的情况。