宝宝晚上翻来覆去睡不踏实什么原因

宝宝晚上翻来覆去睡不踏实，大多数是因为维生素d缺乏、缺钙导致的。 孩子神经兴奋性增高，出现烦躁哭闹，睡觉睡不沉，惊大，出汗多，这种情况，需要常规补充维生素d，同时，补充一段时间的钙，多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。在平时的饮食上，多吃一些富含钙的食物，也有一部分孩子是因为胃肠功能紊乱，消化不良，肚子胀气，肚子不舒服导致的，这种情况，可以给孩子吃点益生菌、妈咪爱或者金双歧，调理一下肠道正常菌群，坚持膳食平衡，不要养成偏食、挑食、吃零食的习惯，尤其是在晚上睡觉前，不要给孩子吃的太多。