看书看得头疼如何缓解

看书看的头疼的缓解方案如下。患者首先一定要立即停止看书，闭眼睛休息，自己按摩眼睛和头部，或者向远处远眺。也可以到室外活动，可进行跑步，打乒乓球，羽毛球等活动。经过上述处理之后，患者头疼一般可以逐渐缓解。但是，如果头疼反复出现或者持续不缓解。此时，一定要立即到医院就诊，完善颅脑磁共振等相关检查。看书看的头疼的原因主要考虑是由于偏头痛引起来的，长时间的看书有可能诱发偏头痛，急性发作。所以，患者就可表现为看书看的头疼。