脚趴手软四肢无力是怎么回事

手脚软，四肢无力，这种情况多数是由于脾肾亏虚，身体有湿气的原因导致的。 因为脾肾主管全身水液代谢，脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿气的特点就是粘滞重浊，所以会导致四肢软无力的情况。调理的话，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、脾肾两助丸、还少丹、附子理中丸、金匮肾气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，还可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，增强体质，有利于去湿。