韧带撕裂多久可以运动

韧带撕裂，一般需要休养4到6周的时间，可以运动。 韧带撕裂，往往是由于剧烈活动时间较长，肌肉韧带疲劳，受力损伤所导致的局部韧带酸胀疼痛，严重者，可出现活动受限的情况。出现上述损伤，需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，了解韧带撕裂的程度，并进一步判断关节的稳定性。配合局部的超声、x线片、核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的韧带撕裂伤，可给予肢体限制活动，石膏或支具固定保护，严重的韧带撕裂伤，往往需要手术修复进一步治疗。

膝关节的韧带撕裂，一般保守治疗的话需要两三个月才能够慢慢的恢复。 一般的可以定期复查一个膝关节部位的MRI，看一下愈合的程度。一般需要佩戴支具或者使用夹板固定起来，减少关节的活动，让撕裂的韧带慢慢的有一个愈合过，一般如果是手术的话，可以把韧带重建起来，恢复效果比较彻底，比较快，保守治疗有一定的不恢复的概率，如果是两三个月以后，还查着韧带有松弛的话，可以考虑进行手术进行治疗。

膝关节侧副韧带撕裂可以分为完全断裂和部分撕裂。如果是完全断裂的话，需要做手术治疗，大概在手术以后的三周到一个月左右可以逐渐恢复，如果是部分撕裂，需要打石膏或者做手术治疗，在治疗以后的两周到三周左右可以逐渐的恢复，一般来说，副韧带撕裂会引起膝关节的慢性疼痛，活动受限严重的时候，会引起明显的疼痛，活动障碍等症状。如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重，可以佩戴膝关节的护具或者打石膏进行治疗。石膏或者护具可以分散膝关节受到的外力限制膝关节的活动范围，减轻膝关节的疼痛症状。如果膝盖膝关节韧带撕裂以后疼痛很明显，或者伴有明显的活动障碍，那么最好去医院做核磁共振检查，明确侧副韧带撕裂的严重程度，如果说出现了严重的断裂，那么可能需要手术治疗，如果说没有出现严重的锻炼，可以打石膏。治疗同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。

膝关节前后交叉韧带的撕裂，一般情况下需要一个半月到两个月左右的时间来恢复，再需要根据韧带损伤的具体情况来决定。 如果只是轻微的分裂，这种一般情况下需要四周到六周左右的时间来恢复。如果撕裂比较严重，一般情况下需要两个月左右的时间来恢复，完全恢复需要5到6个月左右的时间。同时，膝关节前后交叉韧带属于膝关节中非常重要的韧带，如果出现了撕裂较多或者锻炼的情况，有些还需要考虑手术治疗。现在膝关节的手术已经非常的成熟，手术的风险在不断降低，手术后的效果也不错。

前交叉韧带，目前采取的治疗主要是采取关节镜下手术治疗，可以采用自体肌腱，或者是异体肌腱，肌腱的完全愈合期大概是在九到十二个月左右，有的患者甚至会延长到一年半至两年，但是并不意味着在愈合期内，都是无法进行正常的学习和生活的，首先我们一般术后会佩戴支具，支具一般会佩戴三个月或者是两个月左右，在早期术后的一周以后往往就可以采取膝关节屈伸角度的功能训练，此时是在床上进行，是非负重状态下的，那么什么时候负重呢，安全的做法是在术后两个月进行，佩戴支具下膝关节负重，在术后的三个月，可以脱拐进行负重，在术后的六个月，可以进行慢跑等进行运动，在术后的第九个月或者是第十个月才可以进行恢复正常的生活和运动。

这样的韧带撕裂大约在4到6周以后可以正常的走路。 但是也要根据韧带撕裂具体的位置和程度，治疗的方式来影响着下地正常行走的时间。如果发生韧带损伤，得到及时的复位固定，限制活动，这样就可以在4-6周循序渐进的进行功能锻炼。 如果是一些非常严重的韧带撕裂，保守治疗很有可能导致关节的不稳定，就需要进行手术的治疗，包括韧带的修补和韧带的重建手术，恢复关节的稳定性，可能正常行走的时间会达到三个月左右。

脚脖子韧带撕裂一般需要三个月左右才能够愈合，脚脖子韧带撕裂一般分为急性期和恢复期，而急性期的韧带撕裂，因治疗应与休息冰敷抬高加压包扎为主，尤其是在受伤后的3到7天内应着重以卧床休息为主，避免踝关节的一个运动。 第二次是在受伤的24小时内应局部冰敷能够使毛细血管的收缩，组织水肿的消退而抬高和压包扎得有利于组织的回流，起到一个消肿的作用，对于恢复期则可以采用一些中医的理疗，它能够起到一个消肿止痛的功效，有利于组织的修复，大大缩短了一个韧带撕裂的一个恢复，而平时也应避免剧烈运动，避免长时间等重复某一动作，以及一些过度劳累负重的动作。

前交叉韧带其实胫骨髁间隆起的前方内侧与外侧半月板的前角附着斜向后上方外侧纤维呈扇形附着于股骨外髁的内侧，那么对于前交叉韧带部分撕裂，那么行保守治疗的患者，需要行前交叉韧带支具外固定，也就是说膝关节可调式支具固定，固定至少是八周才能完全康复，整体来说，前交叉韧带撕裂，部分断裂，保守治疗效果还是非常不错的，要严格行膝关节可调节支具内固定，固定三周之内，是零到三十度，以后每周调整十五度，一般到达九十度就可以拆除支具，在佩戴膝关节可调支具的时候，行膝关节股四头肌肌力锻炼以及踝泵功能锻炼。

距腓前韧带撕裂手术后，一般2~3个月可以恢复。 距腓前韧带撕裂多是踝关节出现扭伤后引起。对于有明显撕裂且影响踝关节稳定性的，大多需要进行手术治疗。即通过手术将撕裂的韧带予以修补或者紧缩等等。 在手术后的早期，需要对踝关节进行石膏固定2~3周，拆除石膏后，可以开始进行踝关节的主动以及被动功能活动。 一般在4~6周左右，可恢复到正常的关节功能活动，并开始下地尝试正常行走。

膝关节内侧副韧带如果出现撕裂，恢复时间往往在2至3个月左右。 如果撕裂程度比较严重，患者往往还要考虑手术治疗的方法才能够得到有效的改善，如果患者撕裂程度较轻，一般恢复时间会相对的缩短，患者出现膝关节内侧副韧带的撕裂，可以通过一些积极治疗干预的方式来减轻症状，缩短病程，比如口服一些改善微循环的药物，或者是具有舒筋活络作用的中成药物，结合一些局部的外用药物，会有很好的修复作用，患者还可以采用局部针灸理疗的方式，如磁疗、超声波、红外偏振光、超短波等治疗方法往往具有更好的效果。