早孕每天补充多少叶酸

早孕期间补充叶酸，一般每天0.4毫克就可以了，而女性在怀孕期间也可以多服用一些含有叶酸的食物。比如说动物的肝脏以及一些绿叶蔬菜。 女性在怀孕的过程中，要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要补充高蛋白、高营养的食物。 孕妇在怀孕的整个过程中，不能够做剧烈的活动。如果在孕期出现了阴道流血或者是腹痛加剧，要及时的到医院就诊，要及时的治疗以及处理。