躺时间长了起来头晕怎么回事

躺时间久了，突然坐起来，出现头晕，考虑是由于大脑短暂性脑供血供氧不足所导致的，体位快速变化之后，由于神经和血管功能失调，不能够立即反应导致血压不能够上升，就会导致大脑供血不足。 多见于青年女性，身体衰弱，平时运动量少，体型偏瘦，或者是平时有低血压，严重的贫血，心脏疾病，老年人也可以常见。该种情况首先在改变体位时，姿势要慢，不能快速地改变体位，如果出现头晕甚至双眼黑蒙、意识突然丧失，要及时的平躺。平时也要增强体育锻炼，监测血压的情况。及时的纠正贫血和心脏等相伴发的疾病。