腹直肌无力会导致肚子大吗

腹直肌无力通常是不会导致肚子大的。 肚子大需要考虑腹型肥胖，腹型肥胖的形成跟饮食的不合理，以及缺乏运动密切相关，经常吃汉堡、吃快餐会导致脂肪摄入过多，脂肪堆积导致肥胖的形成。平时要注意饮食清淡，避免过多摄入辛辣、油腻等食物，要多吃水果蔬菜，注意营养均衡，平时要注意适当体育锻炼，不要吃饱了就坐着躺着，缺乏运动才会导致肥胖，要适当的有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞、游泳等。