女性痰湿体质吃什么食物

女性痰湿体质，多数是由于脾胃虚弱、水谷运化障碍的原因导致的，所以所以调理的话： 第一，食物可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏米仁等熬粥喝。当然，平时不能吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮、甜食以及油炸食品。第二，药物可以选择苍附导痰丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第三，平时还应该适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿健脾。