发烧物理降温应该用冷水还是热水敷额头

发烧时物理降温应该用冷水敷额头。 人体的正常体温在36摄氏度到37摄氏度左右，超过37.3摄氏度就是发烧了。低烧时，我们可以配合物理降温，比如退烧贴贴额头或者冰块冷敷、冷水冷敷，或者用温水擦浴我们的血管丰富的地方，比如颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等等，还可以通过泡热水澡来达到物理降温的作用。如果体温超过38.5摄氏度的时候，就要及时的服用退烧药物。发烧期间，我们还要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果、蔬菜，同时要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步加重。