夏天泡脚出汗能排湿气吗

夏天泡脚出汗是可以排湿气的，因为在夏天通过泡脚可以促进全身气血运行打开周身的毛孔，有利于湿气顺着毛孔排出体外，当然，这种情况还可以通过其他的方式调理： 第一，药物可以选择参苓白术健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于调节脾胃功能，起到减肥，去湿的作用。