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老年人瞌睡特别多是什么原因
2022-08-16 10人阅读
问题描述:老年人瞌睡特别多是什么原因

三甲
王顺民
中医科
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
医生回答(1)
老年人瞌睡特别多,多数是由于肾虚以及阳气不足引起的,因为人到老年,阳气开始逐渐的减退,阳气的兴奋推动作用减弱,所以就会瞌睡多,而肾虚导致脑髓消减,脑髓得不到肾精的滋养,就会出现想睡觉,瞌睡多的情况。
要调理的话:第一,药物可以选择七福饮,还少丹,金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸,肾宝片等进行调理,还可以用鹿茸,杜仲,枸杞,人参的泡酒喝。
第二,饮食上一定要清淡,不要吃太多生冷,黏腻的食物。可以吃牛羊肉,鸡肉等温补性的食材。
第三,还应该多到户外运动,通过运动可以增强体质,激发阳气,温暖全身。
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